点上面“穴位按摩大全”或识别下方 　　慢性肠炎泛指肠道内的各种慢性炎症疾病，主要因细菌、霉菌、病毒、原虫等微生物感染，或为过敏反应所致。按摩大肠俞和小肠俞穴，可疏调肠胃、理气化滞，常用来预防和改善各种肠道疾病，如腹泻、腹痛、肠鸣、肠炎等，尤其对慢性疾病疗效不错；手三里穴则可通经活络、理气通腑，对腹痛、腹泻等肠道疾病有明显的缓解功效；天枢、神阙穴则可护理肠道，保持和保证肠道健康，对治疗慢性肠炎尤为适用。

慢性肠炎的症状

　◎腹痛反复发作◎腹泻不断◎消化不良◎黏液样便或水样便

治疗慢性肠炎的特效穴位：神阙穴、天枢穴、大肠俞穴、小肠俞穴、

取穴方法

　　神阙穴：神阙穴即肚脐，又名脐中，是人体任脉上的要穴。它位于命门穴平行对应的肚脐中。 　　天枢穴：天枢穴在中腹部，肚脐左右两侧三指宽处。 　　大肠俞穴：大肠俞穴在腰部，当第4腰椎棘突下，旁开1.5寸。 　　小肠俞穴：小肠俞穴在骶部，当第一仙椎左右二指宽处，与第一骶后孔齐平。取穴时常采用俯卧姿势。 　　手三里穴：手三里穴位于前臂背面桡侧，当阳穴溪穴与曲池穴连线上，肘横纹下2寸处（在前臂，手肘弯曲处向前3指幅，在阳溪与曲池连线上，用手按就痛之处）。 　　复溜穴：复溜穴位于小腿内侧，太溪穴直上2寸，跟腱的前方。

按摩手法

　　1、手指并拢，用除大拇指以外的四指指腹按顺时针方向按揉神阙穴，至局部皮肤感觉温热为宜。

　　2、被按摩者站立或仰卧，按摩者双手拇指和食指叠按在被按摩者腹部两侧的天枢穴上，其余手指自然放置在腹部，十指同时按揉腹部，拇指和食指重点按揉天枢穴，这样按摩约3分钟。 　　3、站立，五指张开，拇指指腹用力按压两侧的大肠俞穴，至局部皮肤感觉温热为宜。

　　4、被按摩者站立或俯卧，按摩者张开五指，用拇指指腹按压被按摩者的小肠俞穴，力度适中，至穴位处感觉酸胀为宜。 　　5、用拇指指腹按压手三里穴，至穴位处感觉酸胀为宜。

　　6、用按摩棒重力点按复溜穴，至穴位处感觉酸胀为宜，左右脚交替进行。

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