慢性肠炎

由于饮食不节、情志失调和房事过度而致脾肝肾功能障碍。常表现为泄泻、腹痛、肠鸣；病情反复发作，时轻时重，缠绵难愈，病程较长。

饮食禁忌

在按时服药的同时，应注意休息，注意饮食卫生，不吃生冷，坚硬及变质的饮食，禁忌辛辣及刺激性的食物。

注意多食入高蛋白和高维生素食物，如瘦肉，西红柿、茄子、红枣、胡萝卜、紫薯、紫甘蓝、紫菜花等。

药食同源

1、山药莲子粳米粥

配方：山药30克，莲子20克，粳米克，煮粥早晚服用。

功效：有健脾和胃，止泻之效。

2、山药赤小豆粳米粥

配方：山药g，赤小豆g，芡实米30g，白扁豆25g，乌梅4个，果料及白糖适量。山药蒸熟捣成泥状，赤豆制成豆沙，芡实、扁豆炒后研为细粉，按常法制成糕。以乌梅、白糖熬汁，浇在蒸熟的糕上，即可食用。

功效：疾病缓解期时经常食用。

生活习惯

1、少纤维、低脂肪食物有促进肠蠕动、刺激肠壁的作用，但不易消化，对肠道不利，故应限制。2、注意补充蛋白质及维生素。

3、慢性肠炎如有脱水低钠现象时，应及时补充淡盐水，食用菜叶汤以补充水、盐和维生素的丢失。

4、排气、腹泻过强时，应少食糖及易产生发酵的食物：如薯类、豆类、牛奶等。5、柿子、石榴、苹果都含有鞣酸及果胶成分，均有收敛止泻作用，慢性结肠炎可适量食用。

6、慢性肠炎病人多是身体虚弱、抵抗力差，尤其胃肠道易并发感染，因而更应注意饮食卫生，不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁酒及辛辣刺激性强的调味品。

预防措施

1、避免受凉，控制情绪。

2、饮食规律，注意个体差异。

3、平常应加强锻炼。

4、注意个人卫生及卫生教育知识。

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