夏季是养生的好时节，近年来，人们未病先防的养生意识逐渐提高，中医养生注重“春夏养阳，秋冬养阴”。而夏天，尤其是农历的三伏天，是一年当中阳气最旺盛的时候，此时是调养人体阳气的最佳时机。
(医院中医科王旭明大夫讲解“三伏贴”)
一、何为三伏贴？
三伏贴是在三伏天的特定时间内，通过用有温经散寒，逐痰平喘，通络止痛等功效的中药，在人体特定的穴位上贴敷，从而对肺，脾，肾等脏腑功能进行调节，以达到防病、治病、养生的一种传统灸疗法。经过研究，中医专家认为三伏贴是通过药效免疫调节、脏腑经脉调节等作用对人体防病治病起效的。
三伏贴治疗的范围非常广，呼吸系统疾病、消化系统疾病、儿科、妇科疾病等均有涉及。医院的三伏贴主要针对慢性支气管炎、支气管哮喘、顽固性咳嗽、过敏性鼻炎、慢性咽炎、支气管扩张等疾病。
三伏是以农历推算，与夏至后的第三个庚日为初伏，第四个庚日（十天后）为中伏，第五个庚日（再十天后）为末伏，均为一年中最炎热的日子，人体阳气最为旺盛。
何为冬病夏治？
二、何谓“冬病夏治”？
“冬病”指的是冬天容易出现或加重的疾病，常见的如风湿、哮喘、支气管炎、老胃病。夏至是针对中医中“春夏养阳”理论，在天气比较炎热时，采取外治法提升阳气，祛除体内寒邪，达到扶正固本、驱邪养生治未病的目的。在临床上，冬病夏治的方法，以穴位贴敷（即三伏贴）最为普遍，此外还有针刺、艾灸、理疗、按摩、泡洗，以及内服温养阳气的中药和食物等方法。其原理归结起来只有两条，一是针对寒邪，二是针对虚寒体质。
三、三伏贴的最佳时间。
每一伏的第一天是敷贴的最佳时机，每十天贴一次，连续贴三次。建议连续贴三年。三伏贴一般在头伏，二伏，三伏的第一天上午11时以前贴完药饼。上午十一点到下午一点是午时，中医认为此时人的穴位毛孔充分张开，若刚贴完药饼，药力最容易渗透到体内。若错过了头伏，头伏内无论那天贴效果也都可以，患者只要在接下来的二伏，三伏对应的日子贴敷就行。
四、三伏贴是否适用于所有人？
根据临床观察和近年的调查，三伏贴这样的“冬病夏治”疗法属于寒性疗法，更适合体质偏虚，阳虚以及风寒湿型痹症（疼痛）患者。
例如肺系相关病症，如过敏性鼻炎、慢性咳喘、哮喘等病症防治。研究显示，对于过敏性鼻炎的显效率达73%左右，对痛症患者达70%左右，对于其他类疾病，如失眠、抑郁、慢性肠炎、消化不良，有效率达72%左右。然而三伏贴疗效虽好，但有一定的针对性，并非人人适用。三伏贴选择的中药都属辛温大热型，适合虚寒型疾病的治疗，不适用于一切属于热性的疾病。对于热性病患者，若热天再用热药，无异于火上浇油。同时，老年人中带心脏起搏器的不易敷帖。处于月经期、哺乳期的妇女不宜敷贴，儿童长水痘、出疹子的不易敷帖。
五、三伏贴的注意事项。
在贴敷期间要忌食辛辣油腻、冷饮，嘱多饮水；贴敷当日不易游泳，注意皮肤清洁。若出现水泡，待水泡消退后再洗澡。贴敷后局部皮肤微红或有色素沉着，轻度瘙痒，均为正常反应，不影响疗效。贴敷后皮肤局部出现刺痒难忍、灼热、疼痛感觉时，应立即取下药膏，禁止抓挠。不宜擅自涂抹药物，一般可自行痊愈。若皮肤出现红肿、水泡等严重反应，医院就医。
由此可见，夏季养生是门学问，时机和方法是关键，只有科学合理的进行冬病夏治，才能保证药到病除。
