随着冷空气一轮又一轮的来袭，全国各地都有明显的降温。广东也终于正式入冬！
对于南方人来说，没有集中供暖的日子不是一天两天，每年冬天靠“抖抖”就过去了。
可是这对于没有在南方经历过冬天的北方人来说还真是不习惯，我们来看看他们都怎么说的：
“我来到这才发现，老子这条命，是暖气给的！”
“我在东北的时候，屋里穿短裤，在这穿两条裤子，毛衣外边还套了羽绒服，裹着被子缩在被窝里看电视剧，还直哆嗦。课都不想去上了！”
“终于体会到，北方人过冬靠暖气，南方人过冬靠的是一身正气！”
相信最后这句话道出了很多南方人的心声，冬季气候寒冷，寒气凝滞收引，易导致人体气机、血运不畅，而使许多旧病复发或加重。特别是那些严重威胁生命的疾病，如中风、脑出血、心肌梗死等，不仅发病率明显增高，而且死亡率亦急剧上升，所以冬季养生要注意防寒。冬季，人体阳气收藏，气血趋向于里，皮肤致密，水湿不易从体表外泄，而经肾、膀胱的气化，少部分变为津液散布周身，大部分化为水，下注膀胱成为尿液，无形中就加重了肾脏的负担，易导致肾炎、遗尿、尿失禁、水肿等疾病。那么，我们除了靠抖出来的“一身正气”，还应该怎么防寒保暖，安全舒适地度过冬天呢？
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