兰说养生第63篇慢性肠炎怎么治穴位按

点“医术交流”,免费   神阙穴:神阙穴即肚脐,又名脐中,是人体任脉上的要穴。它位于命门穴平行对应的肚脐中。   天枢穴:天枢穴在中腹部,肚脐左右两侧三指宽处。   大肠俞穴:大肠俞穴在腰部,当第4腰椎棘突下,旁开1.5寸。   小肠俞穴:小肠俞穴在骶部,当第一仙椎左右二指宽处,与第一骶后孔齐平。取穴时常采用俯卧姿势。   手三里穴:手三里穴位于前臂背面桡侧,当阳穴溪穴与曲池穴连线上,肘横纹下2寸处(在前臂,手肘弯曲处向前3指幅,在阳溪与曲池连线上,用手按就痛之处)。   复溜穴:复溜穴位于小腿内侧,太溪穴直上2寸,跟腱的前方。

按摩手法

  1、手指并拢,用除大拇指以外的四指指腹按顺时针方向按揉神阙穴,至局部皮肤感觉温热为宜。

  2、被按摩者站立或仰卧,按摩者双手拇指和食指叠按在被按摩者腹部两侧的天枢穴上,其余手指自然放置在腹部,十指同时按揉腹部,拇指和食指重点按揉天枢穴,这样按摩约3分钟。   3、站立,五指张开,拇指指腹用力按压两侧的大肠俞穴,至局部皮肤感觉温热为宜。

  4、被按摩者站立或俯卧,按摩者张开五指,用拇指指腹按压被按摩者的小肠俞穴,力度适中,至穴位处感觉酸胀为宜。   5、用拇指指腹按压手三里穴,至穴位处感觉酸胀为宜。

  6、用按摩棒重力点按复溜穴,至穴位处感觉酸胀为宜,左右脚交替进行。

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胃下垂

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