宣肺、补脾、益肾三法并施才能降服老咳喘
——咳喘病的中医养生
咳喘是一种全球性的慢性疾病。我国每年有万人死于咳喘病，同时，有万~0万人因咳喘病而致残、丧失劳动能力和生活自理能力。在过去的35年中，咳喘病的死亡率上升了一倍。更为严重的是由于大气污染日益加重，国内外的慢性支气管炎、支气管哮喘、肺癌、肺部纤维化以及肺部感染等咳喘病的发病率、死亡率迅猛递增，咳喘病已经成为危害人类健康的恶性顽疾。
在根治慢性顽固性咳喘上，
中医有着西医无可比拟的优势。
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中医认为：肺主皮毛，为五脏六腑之华盖，外邪袭表必伤及肺脏，淤阻肺络，使肺失去宣降功能，体内津液难以化气，变为痰浊，与瘀血结为一体，阻塞气道，影响气体出入，导致咳喘，并且逐渐加重、迁延难愈。而气主于肺而根于肾，长期咳喘必损及于肾，再伤于脾。所以老咳喘患者在后期日渐消瘦、丧失劳动能力，并且伴有水肿症状。因此治咳喘必须宣肺、补脾、益肾三法并施，才可达到根治效果。
在当代方剂中，尤医院国际医疗部主任医师罗社文博士创研的临床验方——“镇咳定喘汤”卓有成效，对于反复发作性老咳喘的调养效果已经蜚声海内外，是降服老咳喘的当代名方。
河北有个患者，反反复复咳喘了15年，每到立春或入秋的时候咳喘就会加重，一旦咳嗽起来，呼吸都困难，而且晚上尤其严重，多次在当地住院治疗，效果都不明显，咳喘反而越来越严重。年11月求治于罗博士的时候，病情很严重，身体损伤不止于肺脏，以及累及了脾脏和肾脏，而脾肾一旦损伤，摄纳气体的功能减弱，咳嗽、气喘就会加重。因为患者病程长达15年，病情也很严重，所以罗社文博士一次性开了30付“镇咳定喘汤”，在补益脾肾的基础上宣肺平喘。用了15天，患者的咳嗽、气喘症状就明显缓解了，至一个百日周期调理结束，咳喘症状完全消失、再未犯过，患者的精神状态也比以前好多了。
老中医养生小常识
冬吃萝卜夏吃姜，医院开药方；
帮助头发生长的食物：包心菜、蛋、豆类；
掉头发的因素：熬夜、压力、烟酒、麻辣油腻等调味过重的食物；
饭后吃水果是错误观念，应饭前吃水果；
吃饭白面带点糠，营养更健康。
老便秘实质是虚证，补虚才能治本
——便秘、口臭、屁臭、腹胀不适的中医养生
有人说：便秘是百病之源！专家说：一日不大便，等于抽食3包烟。健康人一般每天排便2-3次，而便秘者往往2-3天，甚至5-7天才排便一次，虽腹胀有便意却排出困难，大便秘结日久，引发的问题包括：精神抑郁、性欲下降、痔疮、肠癌、乳腺癌、皮肤疾病等……
便秘不是小问题！
长期便秘毒素积聚体内，会导致人体早衰，出现口臭等，女人出现色斑、粉刺、痤疮、皮肤粗糙无光泽、脸色晦暗、肥胖、月经紊乱，让女人的美丽“大打折扣”！同时便秘时的用力，可导致冠状动脉和脑血流的改变，使心脑血流量降低，而发生昏厥；冠状动脉供血不足者便秘，常引发心绞痛、心肌梗死；高血压患者便秘，可引起脑血管意外，还可引起动脉瘤或室壁瘤的破裂、心脏附壁血栓、脱落心律失常，甚至发生猝死。便秘对女人和老年人十分有害，须及时治疗，不能拖延。
中医认为：长期便秘表面上看似实证，实际上虚证。肺与大肠相表里，大肠排便需要肺气相助，如果是肺气亏虚，失去肺气向下通降的推动作用和布散津液的润滑作用，排便就会困难，引起便秘，尤其是中老年人和女性的长期便秘，都为虚秘，补虚才能治本。
长期便秘，千万不能滥用泻药和含有番泻叶大黄之类的通便药或通便茶，否则虚上加泻只会导致更虚，使便秘越来越严重，老便秘必须用补药来调理。医院国际医疗部主任医师罗社文博士，有一专治老便秘的经典验方——“排毒养生汤”，能润肺补气、调理肠胃，在通便的同时还能增强体质，尤其是用于长期习惯性便秘，体肠功能紊乱、排毒能力差引起的脘腹胀满、大便干结、口臭、屁臭、面色晦暗、色斑等人群的健康养生效果极佳。
罗博士曾经接诊过一位40岁的女患者，她从26岁时就开始便秘，断断续续便秘了十几年，经常一边米就是七八天，整天肚子胀，吃不下东西，口臭、满脸色斑、脸色灰暗、身体发胖，人显得很苍老。曾吃过泻药，管用一时，一停用又加重。罗博士先给她开了10付“排毒养生汤”，结果第5天便秘就减轻了，以后有陆续调养了两个多月，一个百日周期下来，便秘完全好了，肚子也不胀了，色斑也没有了，脸色红润，人也好像年轻了许多。
老中医养生小常识
清晨起，莫慌忙，伸伸懒腰再起床；
吃早餐，很重要，宜早更要营养好；
日出后，晨练宜，空气新鲜利身体；
指梳头，干洗脸，头脑清醒驻容颜。
根治老肠炎，健脾固肠是关键
——慢性肠炎、结肠炎的中医养生
中医认为，慢性肠炎、慢性结肠炎、慢性腹泻等，多因脾胃虚弱、肠道免疫力低下引起。脾胃为后天之本，人出生后，生命活动的继续以及气血津液的化生和充实，都依赖于脾胃运化的水谷精微……
脾主运化，可以把饮食水谷转化为水谷精微物质，并且把精微物质吸收传输到各个脏腑。脾虚则肠弱，吸收食物营养的能力就会减弱，全身脏腑的不到应有的营养，就会出现脸色发黄，吃进肚子的东西消化吸收不了，当然拉肚子了。
对于慢性肠炎、结肠炎，需要长时间调治，最好的办法就是中医健脾固肠，通过健脾来调养肠道健康，效果尤佳。
医院退休名老中医董文学教授的临床经典验方——“益气固肠汤”，之所以在几十年的临床应用中屡验屡效，就是紧紧抓住健脾固肠这个关键，通过提高肠道免疫力，使很多缠绵几十年的老肠炎患者得以摆脱病因。
有一位谢姓女患者，78岁，患慢性结肠炎20多年，不敢吃水果和蔬菜，每天稀便4次以上，腹部不适、经常疼痛，全身乏力，消瘦，心情烦躁，给生活、精神带来很大压力。20岁来他不间断地寻医问药，医院，服用过许多治疗慢性结肠炎的中药或西药，但效果都不明显。年初，该患者经朋友介绍找到董教授，董教授经诊断后给开了30付“益气固肠汤”，每日1付分早晚两次服用，结果用药第10天稀便由每天4次减少到2次，腹痛明显减轻；30天后症状明显减轻，饮食和日常生活恢复正常。继续用完一个百日周期，肠道功能恢复正常，症状完全消失，身体完全健康，至今没有复发。
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中度脂肪肝、慢性肝炎、肝囊肿、肝硬化、肝腹水
——重度肝病，名老中医有验方
急性肝炎病程超过半年至一年，症状持续或肝功能检查仍异常者即为慢性肝炎，根据病程的长短及病情轻重，慢性肝炎又可分为慢性迁延性肝炎（简称迁肝）和慢性活动性肝炎（简称慢活肝）两类。迁肝的病情发展属良性，预后较好；慢活肝病情较复杂，多数渐进成肝硬化，预后较严重。
慢肝病人存在着不同程度的免疫功能低下和紊乱。肝硬化是一种以弥漫性肝损害为主的慢性全身性疾病，病变主要为肝细胞变性、坏死、再生、纤维组织增生及假小叶形成等，可分为门脉性肝硬化及胆汁性肝硬化两大类，以门脉型肝硬化为最常见。肝腹水临床以肝功能损害及门脉高压为主要表现，属于祖国医学“臌胀、痕积”等范畴，肝硬化发展下去就是肝腹水和肝癌了。肝病临床表现已食欲减退、乏力、腹胀、肝区叩压痛、肝脾肿大等为特点……
中西医双博士，医院国际医疗部主任医师罗杜文博士借鉴一些慢性肝病患者未治自愈的事实，结合20多年临床实践，在民间验方基础上创新总结出来的经典验方——“强肝祛毒汤”，在重症肝病的调养上取得了神奇效果。
罗博士认为：重度脂肪肝、慢性肝炎、肝囊肿、肝硬化、肝腹水等重度肝病，不仅是外邪入侵所致，更是赢弱的肝脏对外邪的一种无能反应。如果肝脏本身强大，具有百毒不侵的“体魄”，即使偶尔有病毒潜入，却在肝脏里找不到生存的空间而自生自灭，肝病就不治而愈！所以，肝病慢性化的实质是肝脏免疫力下降，自身功能虚弱，强壮肝脏是治疗肝病的根本方法。
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年一位赵姓患者，53岁，患肝硬化合并肝腹水已逾十年，肝功能损害严重，转氨酶长期持续在单位以上，辗转求医问药一直没有效果，后来医院找罗博士，就诊时肝区疼痛、疲乏无力、大便偏干、小便黄赤。罗博士认为他的肝脏已经严重损伤，而肝脏为解毒器官，所以用药必以调养为主，切不可加重肝脏损伤，而且必须慢调静养，遂予以付“强肝祛毒汤”，每日一付熬汤要分早晚两次服用，一个月后来复诊，症状出现好转，转氨酶轻微降低，继续服用完百日周期，复查肝功，转为正常，其他不适症状也基本消失，继续又服用此汤1个百日周期，每月复查肝功，均在正常范围，遂嘱停药观察。此后数年患者定期复查肝功，均在正常范围内。
作为当代剂中较卓有成效的经典验方，罗博士的“强肝祛毒汤”经几十年临床观察，对各类肝病人群均有很好效果，尤其对重症肝病如重度脂肪肝、酒精肝、慢性肝炎、肝硬化、肝腹水、肝囊肿等人群的健康养生效果极佳，许多已经绝望的患者在该方的帮助下得以重返健康。健康人长期使用，可养肝护肝、增强肝脏免疫力。
需要强调的是：肝病的调理是一个从整体上重塑肝脏免疫系统循序渐进过程，周期较长，所以患者一定要有耐心，不能期望在几天或是十几天中就得到明显的效果，必须按疗程、按周期调养，切莫急功近利以至半途而废。
老中医养生小常识
若要皮肤好，煮粥放红枣；
若要不失眠，粥里放白莲；
消暑解热毒，畅饮绿豆粥；
乌发又补肾，粥加核桃仁；
暴饮暴食会生病，定时定量身体好。
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