很多市民在门诊都会听到医生说他“脾虚”。脾虚的原因有很多，有先天原因，也有后天原因，下面小编为您推荐一款“健脾三宝”，来调理我们的脾胃。
脾虚调养
健脾粉山药半斤，莲子、芡实各克，共研细粉。可加白糖适量，蒸熟作点心吃；或加入粥中调糊食用，连续服用对人大有裨益。
可随餐吃。
脾虚腹泻（包括慢性肠炎，消化及吸收不良、营养不良）的病人服用。
三种药淀粉含量均高，腹胀气多、泛酸烧心者可饮汤不宜食渣。
备注：在服用药膳时，必须根据个体的特异性、患病的特点以及气候特点等进行综合分析，辨证施膳。这样，才能更好地发挥药膳的养生保健功能。药膳图片仅供参考