还没好好感受秋季的风景，措不及防就到了冬天，每天裹得像只熊，带上围巾、带上手套、带上帽子，穿上棉衣…如果可以黛美想要和我亲爱的床共生死，一刻也不想离开它。但想到还有一个月就要年了，还是要打起精神，为自己的画上圆满的句号！今天黛美就给大家普及一下寒冷冬天如何保护肠胃，因为冬季寒冷经常会造成胃疼，尤其是亚健康人群，如老年人、体弱者、工作紧张劳累者、生活不规律的人、吸烟很多饮酒量大的人常因寒冷因素出现消化道不适的现象，常见反酸、打嗝、口臭、消化不良，经常腹泻等等。这些在日常中经常出现的消化道症状并不一定会被大家重视，大部分人可能会选择忍一忍就过去了，这些人多见于中青年人，而少数人呢，可能会凭经验对症吃一点药，但都不会去真正的了解为什么会这样，那么长此以往，这部分人就有可能成为胃病的患者，根据世界卫生组织的统计，现代人胃病的发病率高达80%，其中30%是正在上班的中青年人。大家都知道胃是重要的消化器官，而且它是一个有容量，并且可以蠕动的器官，扩张时可以容纳至毫升的食物或者水，甚至是酒，胃的主要功能是将食物磨碎，再送到肠道进行营养吸收，所以胃体是肌肉的结构，肌肉舒缩，完成胃的蠕动，帮助胃排空，将形成硫酯的食糜推到肠道，胃的内层是胃黏膜，胃黏膜的功能是保护胃壁不受胃酸的损伤，同时有润滑的作用，方便食物通过。胃的黏膜内又有分泌胃酸的腺体细胞，胃酸帮助食物消化，同时也杀死伴随食物进入的各种细菌，保证胃和肠道的安全，但是如果胃黏膜被破坏，胃酸就会消化，那么胃病就会从此而产生。胃酸是持续分泌的，它有昼夜的变化，一般清晨食量较少，胃酸是人体重要的消化液，可以激活胃蛋白酶原促进胰液胆汁及肠液的分泌，帮助人体消化分解各种食物，以利于人体吸收营养，同时杀灭进入人体的细菌。胃酸分泌的过多或者过少，都会使人感到不舒服，过高的胃酸对人体有害，会引起黏膜的损伤而导致炎症或溃疡病的发生，而胃酸不足会导致消化不良腹胀腹泻等等现象。天气寒冷会刺激胃酸分泌增加，引起胃病的发作，还有在天冷的时候，很多人的食欲会大增，大量进食高蛋白食物或者过量的饮酒，其本意是为了滋补和健体，但是暴饮暴食，使消化功能失调，成为胃肠疾病发作的诱因，因此在冬季，急性胃病的发生率和慢性胃肠疾病的加重率都要明显的高于温暖季节。胃病的发生的病理基础在胃黏膜，胃黏膜非常的脆弱，胃酸过多会腐蚀胃黏膜，形成胃黏膜的损伤，而胃粘膜是有自身修复创伤的天然的能力，但是修复的时候需要丰富的血液，为了保证营养的提供，冬季的冷空气会使胃黏膜血管收缩，血流减少，那么营养供给就会发生不充足，粘膜损伤的修复就会发生障碍，那胃酸透过黏膜就会进入到未必而消化胃壁，于是胃病就发生了，慢性胃病也开始反复加重了。其实胃肠道疾病非常多，平常人群中最常见的是胃肠道，一般炎症性疾病消化性溃疡肿瘤等等，一般炎症性胃肠道疾病是指胃肠道的急慢性炎症，比如急性胃炎慢性胃炎急性肠炎慢性肠炎等等，导致发病的因素非常多，有化学或物理的刺激也有细菌及其毒素的引起，比如一次大量的饮酒烈性白酒，可以引起胃粘膜急性损伤，导致胃粘膜出血水肿糜烂，那就发生了急性胃炎，也可以因为饮食不干净导致肠道感染，就发生了急性的肠炎。消化性溃疡也是常见的胃肠道疾病，主要是胃溃疡十二指肠溃疡，近年来发现老年性的消化性溃疡的发病率增高，这和老年人食物中蛋白质缺乏有很大关系。溃疡病的发作与季节有明显的关系，秋冬季节症状是加重溃疡病的疼痛，很有规律，一般是饥饿时疼痛发作，进食后疼痛减轻或者消失，反酸嗳气烧心也是常见的现象，胃溃疡还是上消化道出血的常见病因。胃肠道常见的发病原因有这样几个：第一个压力过大，压力对胃肠道的影响非常的大，是导致胃肠道疾病的重要的病因，慢性胃炎肠炎溃疡病的发生都与压力有关，生活中我们常常有这样的现象，生气吵架后突然没有食欲了，这就是因为情绪变化导致的压力，通过神经内分泌系统。影响了胃酸，胃蛋白酶的分泌影响了胃肠的蠕动，立刻就影响了人的食欲和消化功能，如果再加上冬季冷空气的影响，那急性胃肠疾病的发生就非常容易了。（气的胃疼是真的，冬天对女生要更好一点）第二个常见的原因就是饮食不规律，大部分胃肠疾病的发生都与此有关，现在是冬季，胃肠道受凉后，最初会出现功能失调，使胃酸分泌异常，如果你还不按时吃饭，还要截石位，空置的时间太长，胃酸会分泌增加，而胃里没有食物进行消耗，胃酸，胃酸就会侵蚀到胃黏膜。这时，幽门螺杆菌就会趁虚而入，胃炎就发生了，当黏膜继续损伤，未必就会被胃酸破坏，胃溃疡就形成了，另外暴饮暴食，食物辛辣，滚烫以及烟酒，对胃黏膜都有刺激和损伤作用。第三个原因与营养摄入不合理有关，食物中缺少蛋白质维生素膳食纤维肠道内菌群失衡，这些原因都会导致胃肠蠕动的动力不足，胃酸消化酶的分泌减少，这样会使食欲受到影响，更重要的是，由于没有充足的营养，慢性胃肠道疾病是就不容易痊愈。第四个原因是幽门螺杆菌的感染，当胃酸过多使胃黏膜损伤后，幽门螺杆菌会进入损伤部位，进一步侵入侵胃壁而引起胃炎。第五个原因就是药物损害，很多药物对胃肠都有损伤，所以用药要谨慎，要遵医嘱用药，比如我们常用的阿司匹林对胃肠黏膜都会有伤害，用药不慎会导致胃肠道出血的现象。冬季胃肠道如何保养？1、注意身体保暖。因为冷空气是诱发疾病的原因。2、已经诊断胃病的病人，按医嘱按时服药，特别是消化性溃疡病的病人，按时服用抑酸药、胃黏膜保护药是疾病痊愈的保证。但是，要注意没有医生指导的药物滥用。3、冬季不食生冷、辛辣、刺激性的食物，溃疡病患者不喝浓茶及咖啡。食物以软烂、温度适宜，特别是慢性胃病的患者和老年人。4、保证饮食规律，按时吃饭,戒烟戒酒，已有消化系统疾病应烟酒立断。5、杜绝暴饮暴食，长期如此使胃处在满载的状态，食物下行受阻就会逆流至食管，引起食管疾病。叮~叮叮~叮叮叮~说了这么多，产品必然不能少，那就是沙棘干乳剂1、药食同源，安全性极高2、成份按照8:1的配比，体现了沙棘全果的功效3、开胃养胃护胃4、调节肠道微生态，保护胃黏膜5、活性成分达到多种，提高机体免疫力最后，也许带给了我们太多意外，但希望所有人能有个好身体，健健康康跨入！预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
