【宝鸡肛肠病医院】肛肠疾病夏季预防

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立夏过后，伴随着气温的升高，一些湿热为患的疾病发病率也在不断升高，肛肠病首当其冲：便血、肛门疼痛、便后肛内有物脱出、肛门瘙痒、肛门湿润、腹泻、腹胀、腹痛、便秘等一系列症状，让人不能安坐，不能安睡……

夏天预防肛肠疾病

夏天是肛肠疾病的多发季节，病情会随着气温的升高和湿度的加大而不断加重。因此，在生活中注意以下几点非常重要：

养成良好的生活习惯。

积极医治慢性病，如慢性腹泻、便秘等与肛管直肠关系密切的慢性病。

由于工作关系，需要久站、久蹲、久坐等影响局部血液循环的工作，应视情况尽可能做一定的时间活动，注意劳逸结合，以改良局部血液循环，减少各种肛肠疾病的产生和发展。

女性产后进行适当运动，如推拿、提肛、改良局部血液循环，增强肛门括约肌功能。

每天早晚可做一次提肛运动，每次坚持30分钟，以提高肌张力，减少痔疮或脱肛等肛肠疾病的产生。

预防肛肠病的方法很多，只要注意在日常生活中认真去做，不但可以预防和减少肛肠病的产生，对已得了肛肠病病的人，也可以使其症状减轻，减少发作次数。

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