肠胃问题不好，容易进入恶性循环。即肠胃问题一直不好，就会导致身体得到的营养，能量减少。体质体能就越来越差，百病丛生。有句话说:衰老从肠胃开始。没错！下面给个方向供你参考:??腹泻：??一是说明食物来源不干净，??二是说明肠胃功能很弱消化不动，??三是消化酶严重不足。??大便颜色：??一是跟你吃的食物来源有关系，??二是跟消化是否完整有关系，??三是跟胆汁分泌脂溶性毒素有关系，??四是跟吃的药物有关系。??胃不好：??一是指胃动力，即胃蠕动能力很弱，??二是指胃酸分泌不足，??三是胃部有炎症，创伤，溃疡等问题。??a:减少肠胃的负担，减少肠胃的剌激，减少肠胃的伤害来源。这是治愈肠胃问题的前提。??所谓湿性体质？就是体质体能变差导致不同的身体状态。这种状态会随着体质好坏而变化。如:采用流质，半流质饮食，避免过饱，避免过于硬辛辣刺激的食物，避免饥饿状态，避免体况紧张，应激状态。??b：尽可能提高身体的免疫力，这是解决肠炎的最好办法。最好能让自己发高烧一次。单是打消炎针，吃抗生素，吃药是没用的，请外来军，只管用一时。要想切底好，必须依赖自身强大的免疫力。??c：修复修补肠道肠胃受损的组织部位，粘膜组织，炎症部位，这是根本。肠胃粘膜的修复跟构成自身的营养有关系，与药物无关。特别是饮食中的优质蛋白质来源，丰富的维生素A来源。??d：补充大量的有益菌，乳酸菌??e：避免体况紧张，应激，压力，焦虑，愤怒等情绪问题。一旦有体况紧张，应激反应，以上为身体所做的动作都大打折扣。肠胃像个小孩子，一旦受损破坏，必须要你用心呵护照料，来不得半点含糊，急功近利的行为。这是肠道的生理功能，生理构造所决定的。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇