新冠疫情自19年冬天至今已经整整3年，社会面逐渐放开以后，部分人群有恐慌情绪，出现囤积并不当服用各种中西药物现象，医院以及药房感冒相关药物被购买至断货。中医医生提醒您，这种行为有可能无法起到预防新冠病毒作用，反而会因为不当或者过度服用中西药物而造成身体损害。有鉴于此，本着中医医生职责，中医饮食保健学教师专业理念，特拟订新冠病毒感染中医食疗防治方案，以飨各位读者朋友，供朋友们参考应用。

需要特别指出的是方案中所有物品既是完全食品范畴更是日常膳食常用，没有副作用，适于较长时间或者反复使用，食疗防治方案相较于各种中西感冒药物而言有着显而易见的优点。

一、食疗粥

食疗粥：糯米（份量配比2份），山药（鲜品，份量配比2份），百合（鲜品干品皆可，份量配比1份）煮粥服用。

应用于预防。

二、食疗茶饮

食疗茶饮：白菊花（又名胎菊，贡菊）9克/日，加水适量（加水量多即浓度低，加水量少即浓度高，每天菊花量是固定不变）大火烧开小火煎煮15分钟，调入红糖适量，温暖脾胃，平衡菊花凉性。（血糖高患者则不必调入红糖），每日一剂，每日只服用一次，晚饭后临睡前温热饮用，白天不服用。（中医谚语：早上吃姜，如饮参汤，晚上吃姜，如服砒霜。内经又云：春夏养阳，秋冬养阴。所以温热性质物品最佳服用时间应该是上午，寒凉性质物品最佳服用时间应该是晚上，那么凉性的白菊花晚上服用，既可避免脾胃不适，又会收到事半功倍效果）

应用于治疗，可与食疗粥一起共同应用。

附本文所涉及食疗物品的性味归经功效主治——

摘自《中医饮食保健学.路新国主编.普通高等教育“十一五”国家级规划教材》

\专家名片/

郭颂铭

中医科主任医师

专家门诊：周二上午、周四上午、周六全天

医院中医科主任。上海中医学会肛肠分会副主任委员，中国中医药研究促进会肛肠分会理事，中国民族医药学会肛肠科分会理事，中国医师协会肛肠医师分会第三届功能性疾病专业委员会委员，上海市中医药学会膏方分会委员,《上海市中医病症诊疗常规》编写成员5、上海市名老中医肛肠工作室成员，《中华中西医杂志》，《中华临床医师杂志》编委。

在专业上主攻肛肠疾病，尤其在高位肛瘘上采用双线、或拖线治疗效果明显，并在中西医结合治疗结、直肠炎，便秘及结直肠肿瘤术后调理有独到之处。

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文

中医科史坚鸣郭颂铭

编辑

赵思思王北墨

校审

谢壮丽

上观号作者：医院