白癜风可以治疗吗 http://pf.39.net/bdfyy/dbfzl/160319/4793212.html

春来野菜香，营养好吃又养生。

大多数的野菜，都是“药食两用”的。

其中，蒲公英，可以说是最受欢迎的一种。

很多人，在春天，不但会挖点蒲公英，来尝尝鲜。

还会将蒲公英“晒干”，利用它的药用价值，来养护身体健康。

春天，蒲公英，随处可见，这4种用法，巧治小毛病，你试过吗？

用法一：上火、嗓子发炎

——蒲公英泡水

春季，是一个容易上火的季节，很多人会嗓子发炎疼痛。

此时，先不要着急用去火药，不妨试试，把蒲公英炒制成茶，泡水喝。

蒲公英，被称为“天然下火草”，还有“天然抗生素”之称，对上火、嗓子发炎、扁桃体发炎、咽炎等慢性炎症效果显著。

并且，蒲公英，入肝胃二经，对于肝火、胃火，都可很好的改善。

所以，如果春季上火了，不妨试试蒲公英泡水吧。

用法二：口腔溃疡

——咀嚼干制蒲公英，内服+外敷

春季，很多人还会出现口腔溃疡，反反复复，疼痛难忍。

此时，试试咀嚼干制的蒲公英5-10min，一部分内服，一部分留于齿颊。

这样一来，可以起到内服与外敷双向效果，可使复发性口腔溃疡愈合速度明显加快，并减轻了溃疡病程中的疼痛。

这是因为，蒲公英可杀灭引起口腔溃疡的溶血性链球菌，从而抑制了致病的链球菌引起的变态反应，再加上去火消炎、消肿散结之效，可减轻疼痛。

注意：用蒲公英改善口腔溃疡，要在口腔溃疡发作的当日，就要开始嚼服蒲公英，每晚连续服用，并且不间断，效果更佳，否则会影响效果。

用法三：乳腺增生

——蒲公英+山刺玫花，泡水喝

春季罹患乳腺疾病的几率，较其他季节高出30%。

尤其是乳腺增生高发，此时，用蒲公英，搭配山刺玫花，一起泡水喝。

中医认为，乳腺增生是由痰湿结聚、气血凝滞而诱发的。

蒲公英，具有解毒消肿、散结止痛的功效，可很好的改善硬结性病变。

山刺玫花，是一种野生的小玫瑰，性质温和，可中和蒲公英的一部分寒性。

并且，山刺玫花，可理气解郁、活血散淤，对于改善乳腺增生，十分有益。

很多人的乳腺增生，是由于气郁所致，也就是经常生气所致，此时，山刺玫花泡水，可疏肝解郁、理气，还能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的效果，对改善乳腺增生的帮助很大。

此外，山刺玫花还有调节内分泌的作用，同样可以改善乳腺增生。

所以，将蒲公英，搭配山刺玫花，一起泡水喝，对于改善乳腺增生，大有益处。

用法四：改善眼疾

——煎水外熏

春季，很多人上火，会导致目赤红肿等，此时，也可以试试蒲公英。

蒲公英煮水后，把汤水倒出在碗里。然后，在碗上敷上一层塑料布，开两个孔，正好对准我们的眼睛。先熏十分钟左右，然后休息一下，再继续熏几次，可改善眼部红肿。

《医学衷中参西录》说：

治眼疾肿疼，或胬肉遮睛，或赤脉络目，或目睛胀疼，或目疼连脑，或羞明多泪，一切虚火实热之证。

鲜蒲公英(四两，根叶茎花皆用，花开残者去之，如无鲜者可用干者二两代之)一味煎汤两大碗，温服一碗。余一碗乘热熏洗。

因此，出现一些眼疾，不妨试试用蒲公英煮水外熏哦。

春季，蒲公英泡水，这样搭配，养生效果翻倍

蒲公英，善于配伍，搭配其他花草植物，养生效果会更好。

养胃+陈皮

蒲公英，搭配陈皮，可养护胃部健康。

蒲公英，入肝、胃二经，可清胃热，养胃杀菌，改善胃痛。陈皮入脾肺二经，可理气健脾，调中和胃，擅长改善脾胃气滞。二者配搭在一起，对于胃部健康，十分有益。

护肝+牛皮菜根茶

蒲公英，搭配牛皮菜根，对于排肝毒，效果加倍。

牛皮菜根，被认为是清洁肝脏最佳的蔬菜之一。

牛皮菜根，含有一种果胶，是一种可溶性纤维，能清除储存在肝脏内的毒素。

这样搭配，对于促进肝脏排毒，减轻肝脏负担，大有益处，经常熬夜的人，用其泡水，是不错的选择。

清肺+桂花

蒲公英，搭配桂花，对于肺部健康有益。

蒲公英泡水，可对抗炎症，改善咽喉不适，缓解咽干、咳嗽等。

桂花，香气浓郁，有助于清新口气，止咳化痰，温肺除湿，改善咳嗽、气喘等，促进肺部毒素排出。

用这两种，搭配在一起，泡水喝，对于肺部健康，大有益处。

强肾+金麦须茶

蒲公英，搭配金麦须，养肾效果加倍。

蒲公英，利尿散结，效果尤佳，有助于泌尿系统健康。

金麦须，可以改善肾脏引起的水肿，又能促进有害物质经肾脏排出体外，有益肾脏健康。

这二者搭配在一起，对于肾脏健康，大有益处。

养颜+枸杞

蒲公英，含有维生素、矿物质等，对于身体新陈代谢很有好处。

而枸杞中，含有丰富的枸杞多糖和胡萝卜素，具有超强的抗氧化性，可以帮助皮肤抵御衰老，美容养颜。

因此，这二者搭配，对于肌肤健康来说，也是非常不错的选择。

蒲公英虽好，也有禁忌需知晓

1、风寒感冒期间，不宜喝蒲公英水。

2、蒲公英根泡水，有一定降压之效，低血压的人不宜。

3、久病之人，体质较弱者，不宜用其泡水。

4、慢性肠炎，经常拉肚子者，不宜用其泡水。

5、蒲公英泡水，干制品每天不宜超过15g。

6、蒲公英泡水，少量多次饮用，不宜一次性过量饮用。

7、脾胃虚寒者，不宜单独用其泡水，最好搭配温和之物。

8、过敏者，不能用其泡水喝，以免出现荨麻疹、全身瘙痒等过敏反应。

“蒲公英，至贱而有大功，惜世人不知用之。”

不起眼的小小蒲公英，也有大大的作用！

你还知道蒲公英有哪些妙用，一起来分享一下吧！