假装是故事
炎炎夏日,Tom的结肠炎又犯了,肚子痛得恨不得趴在床上不起来,可是腹泻让他在床上待不了太久就得跑去了厕所。于是,坐在马桶捂着肚子是他这两天的习惯姿势。Tom的慢性结肠炎已经七年了,年年犯,年年痛苦。
肠炎的发生率随着炎热气温的上升而增加,每年夏天大量像Tom一样的患者病情复发或加重,众多慢性肠炎患者是否能够安然度夏?
一、慢性肠炎症状简介
慢性肠炎临床表现为长期慢性、或反复发作的腹痛、腹泻及消化不良等症。患者腹泻程度轻重不一,轻者每日排便3~4次,或腹泻便秘交替出现;重者可每1~2小时一次,甚至出现大便失禁。部分患者可有夜间腹泻和(或)餐后腹泻。粪质多呈稀水状或糊状混有大量黏液,严重者可带脓血。可见脐周或下腹部轻度压痛、肠鸣音亢进。
慢性肠炎病情反复发作,长期患病,导致消化功能紊乱、营养来源不足,患者可出现消瘦、贫血、乏力甚至衰弱,严重者常并发肠道大出血、肠穿孔、肠狭窄,甚至癌变。
二、慢性肠炎的治疗方法
对于慢性结肠炎的治疗,目前中医和西医有其不同的治疗方式。
西医主要以抗生素为主,开始有效,但是抗生素破坏肠道菌群平衡,损伤肠粘膜,对于慢性结肠炎患者来说长期服用反而会使病情加重。
中医一般采取辩证治疗的方法,服用一些温脾、健肠、益气方面的药,但是效果不是非常理想,容易反复。
近几年的研究发现,以上方法之所以不能有效治疗慢性肠炎,主要是因为肠道微生态未恢复平衡。肠内益生菌数量不够,有害菌得不到抑制或者在停药后大肆繁殖,产生大量有害物质,刺激肠粘膜,诱发肠道炎症。因此增加肠内有益菌数量,调节肠道菌群平衡是防治此类疾病的重点。
三、肠道卫士——益生菌
益生菌可以发酵肠道中的食物,产生短链脂肪酸,降低肠道酸碱度,抑制嗜碱性的有害菌生长。同时,还可产生细菌素、抗菌肽等杀菌物质,杀灭肠内有害菌,快速恢复肠道微生态平衡。从而减少肠内有害菌物质的产生。其次,益生菌还能附着在肠粘膜上,形成一层有益菌膜,防止有害菌攻击肠粘膜。特别是酪酸梭菌还能分泌酪酸,给肠粘膜细胞提供能量,促进肠粘膜修复,消除肠道炎症。
四、益生菌认准菌株号目前市场上有很多益生菌产品,但却几乎没有真正有保障的产品。国际益生菌协会(IPA)、世界卫生组织(WHO)等权威机构研究证明,益生菌是否有效取决于菌株,只有特定的菌种的特定菌株才有效,菌株号就是益生菌的身份证:必须有30年的临床运用才能取得。除此之外的其他菌株,功效并无确切保证,无任何公开实验证明。
卫生部公布可用于婴幼儿食品的菌种名单有4种6株,只有这6株菌才是真正临床验证过的有保证的益生菌。冠聪佳尔是目前市面上,唯一公布菌株号的产品,唯一符合卫生部文件的产品。
益生菌认准菌株号——冠聪佳尔!
五、含脑黄金的益生菌——冠聪佳尔冠聪佳尔益生菌采用了来自美国杜邦丹尼斯克公司的四大专利菌株:嗜酸乳杆菌NCFM(腹痛治疗专家)、鼠李糖乳杆菌HN(健康保护菌,防过敏湿疹)、乳双歧杆菌Bi-07(抗敏卫士)、乳双歧杆菌HN(流感病毒克星,提高免疫)。这4株人体必需的益生菌,经科学配比,利用生物夺氧原理,使有益菌协同共生,能更好的抑制有害菌。
另外冠聪佳尔益生菌,还特别添加了菊粉和低聚半乳糖这两种益生元,给益生菌提供了“食物”,促进有益菌生长繁殖。
冠聪佳尔还含有脑黄金——DHA藻油,DHA,俗称脑黄金,是维持神经细胞生长的一种重要元素,也是大脑和视网膜的重要构成成分,在人体大脑皮层含量高达20%,在眼睛视网膜中所占的比例约为50%,对智力和视力的发育至关重要!
六、慢性肠炎饮食注意事项
1.多油及含脂肪太多的食物,除不易消化外,其滑肠作用又会使腹泻症状加重。烹调方法以蒸、煮、炖、烩为主。
2.注意蛋白质及维生素的摄入,在日常饮食中适当多选用一些易消化的优良蛋白质食品,如鱼、蛋、豆制品以及含维生素丰富的嫩绿叶蔬菜、鲜果汁和菜汁等,以补充长期腹泻所致营养消耗。慢性肠炎病人的消化吸收功能较差,宜采用易消化的少渣软食,一次进食量不宜过多。
3.注意饮食卫生,慢性肠炎病人身体虚弱,抵抗力差,尤其胃肠易并发感染,因而更应注意饮食卫生。不吃生冷、坚硬及变质食物,禁食酒类以及辛辣、刺激性强的调味品,尽量不在外面饭店、饮食摊用餐。
另外,补充营养,调节心情,注意休息,生活有规律,都是必要的。
注:从肠道吸收的物质会源源不断地运送到身体各处,营养物质是这样,当然有害物质也是这样。肠道疾病是万病之源,一旦肠道疾病导致过多有害物质的吸收,必定会造成其他系统疾病!因此,对于慢性肠炎,我们千万不能忽视。
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