肠胃炎起因

肠胃炎因胃黏膜和肠黏膜发炎而引发。肠胃炎的症状包括呕吐、腹泻、腹部痛等。临床上肠胃炎的医治方法有很多种，由于它被分为急性的和慢性的两类，因此了解一些引发肠胃炎的缘由及医治方法是很重要的。

肠胃炎是这时候节的常见疾病、多发病，多由于细菌和病毒感染所致使的。主要表现为上消化道病状及不同程度上的腹泻和腹部不适，那末肠胃炎的医治方法有哪些呢?

肠胃炎的医治方法有哪些

1、口服抗生素

慢性胃炎特别是慢性萎缩性胃炎，当胃酸减低或缺少，胃功能紊乱或胃内有潴留液时，细菌易于生长繁殖，使胃炎病变和症状加重。因此，可口服抗生素。

2、减少胆汁返流

胃复安或吗丁林可加速胃和十二指肠的排空，减少胆汁返流，从而避免了胆汁对胃粘膜的伤害，但需注意胃复安有嗜睡等副作用。

3、老年人慢性胃炎

特别是萎缩性胃炎的患者们，当上腹部症状加重或增多时，医院救治，需要在医师的指点下进行一系列的医治。

4、中药医治

对慢性肠胃炎患者，多建议配合中医药医治。

5、严防病从口入

急性肠胃炎都是起因于食品，因此严把食品卫生关是预防此病的关键。搞好饮食、饮水卫生和粪便管理，大力消灭苍蝇，是预防该病的根本措施。

冰箱内的食品要生熟分开，进食前要重新烧熟烧透。饭前便后要洗手，蔬菜水果生吃前要消毒，外出度假要选择干净卫生的饭店等都是应注意的有效预防措施。

6、用醋和大蒜消毒

如果你外出吃饭，为避免可能的危险，你可以向服务员要一碟醋和几瓣蒜，蘸着醋就着大蒜结束这顿饭会给你的健康上一份保险。

7、补充液体

一旦你不幸的被细菌感染了，这些细菌就会刺激你的肠道，并会上吐下泻，使你的身体损失了许多的水份。因此，你需要多喝一些液体，来避免虚脱。

白开水足最好的补充液，其次是其他透明的液体，例如苹果汁、高汤或清汤。汽水也可以，但是先让气泡散失。赶走气泡的快速方法是用两个杯子将汽水反复地互倒。补充水份时，勿一口气全吞下，以避免又引发呕吐。

8、补充电解质

呕吐及下痢皆会流失重要的电解质——钾、钠及葡萄糖。可以啜饮电解质饮料，例如口服补液盐来补充。或自己调配，作法以下：将果汁含钾与1/2茶匙的蜂蜜或玉米糖浆含葡萄糖和一撮食盐氯化钠均匀混合便可。

9、避免制酸剂

制酸剂能减少胃酸，但也能减低你的抗菌力。如果服用制酸剂，可能使细菌快速且大量地繁殖。

10、勿急于止泻

下痢表示你的体内正试着排出毒素。在某些情况，服用止泻剂可能干扰体内对抗感染的能力。因此，最好顺其自然，让肠内有害的细菌排出体外。如果你觉得有必要服用药物，请先向医师咨询。

引发肠胃炎的缘由

1、细菌类的成因包括

最常见的是食品受细菌感染，再煮熟或半熟的食品，特别容易染有细菌。苍蝇和不合卫生的烹煮器皿。在室温下寄存食品，极可能遭到严重的细菌污染。

雪柜应在4度之下，热柜应在六十度以上，可令细菌停止生长繁殖其实未死的。

葡萄球菌和沙门杆菌通常来自处理食品的人员。尤其是含有奶类食品、经加工的肉类、鱼生寿司等。

1、葡萄球菌、大肠杆菌及沙门杆菌是最常见的病菌。

2、污染的禽类、肉类及鱼类中，常可发现曲折杆菌。这类细菌常会引发腹泻和剧烈的腹痛。

3、大肠杆菌有很多种，大多无害，但有几种可引发初生婴儿的急性胃肠炎，这类感染常在育婴室中蔓延。这和奶樽消毒程序有关。

2、病毒感染常常也可引致胃肠炎及肠炎

轮形病毒是引发儿童腹泻的最常见病原体。除此之外，可引致胃肠炎的病毒还有腺病毒、肠病毒、手足口病毒等等。这类感染可在两天以内病发。

3、有些植物在生长进程中所产生的毒素

也可以引致胃肠炎，如紫杉、青性的茄属植物、牵牛花及七叶树属植物等，都含毒素，而土豆块茎所生的嫩芽，也是有毒的。

4、有毒的化学品

如砷、铅及各种杀虫剂等。若服下这些化学品，在数小时内便可病发。

5、疾病

阿米巴病、梨形鞭毛虫病等疾病，也可以引发胃肠炎的症状。

6、不良的生活习惯

急性肠胃炎是由于食进含有病原菌及其毒素的食品，或饮食不当，如过量的有刺激性的不容易消化的食品而引发的肠胃道粘膜的急性炎症性改变。

不良的生活习惯造成的胃肠粘膜损伤等均会引发，而很多人遇到疾病会滥用氨苄、头孢等抗生素，这些抗生素会直接刺激肠道，也会引发肠胃炎。

肠胃炎的症状

1、腹泻

腹泻是慢性肠胃炎最多见的症状，通常在早饭后出现屡次。有些患者的粪便中带有大量的白色或透明的黏液，乃至全是黏液。

腹泻，逐日1次或屡次。有的只在早餐后爆发屡次排便，其余时间可以无腹泻，也偶尔有一日腹泻二十余次者。

腹泻不产生在夜间，不会因排便感醒来，所以不干扰睡眠，也不会产生排便失禁。有些患者的粪便中带有大量的白色或透明的黏液，乃至全是黏液。

2、腹痛

急性胃肠炎首先表现为腹痛，通常表现为上腹部、脐周部，有时闷痛较轻，有时剧痛难耐，多为阵发性，患者常常自己可以听到腹鸣。

腹痛为本病最常见的症状，多数伴随大便习惯的改变。疼痛部位多见左下腹或右上腹部。疼痛性质主诉不一：绞痛、胀痛、剧痛、刺痛、紧缩性痛等皆可有之。可持续数分钟至数小时，在排气、排便或灌肠以后减缓。

某些具有高位而且太长的结肠脾曲患者，其疼痛主要位于右肋缘下腋前线附近，并放射至胸骨下、左上臂等部位。有些食品如浓郁的调味品、酒、粗纤维蔬菜、粗质水果等，可引发腹痛。

3、恶心、呕吐

反应强烈者会有呕吐现象，呕吐物常有馊味。呕吐、腹泻严重者，可有脱水、酸中毒，乃至休克等;另外，头痛、发热、寒战和肌肉痛也是急性胃肠炎可能出现的症状。

4、胃部症状

胃痛、胃涨、胃酸明显加重，伴随无规律的疼痛，发作周期愈来愈短。

5、食欲不振

饮食开始减少，常常恶心、呕吐、体重减轻，一天比一天消瘦，相继伴随乏力、贫血。

6、脱水

由于反复呕吐和腹泻，失水过量引发，皮肤弹性差，眼球下陷，口渴，尿少等症状，严重者血压下落，四肢发凉。

肠胃炎的预防方法

饮食有规律

很多人在饮食上不能控制自己，要末暴饮暴食，要末就不吃，这样就易造成胃的蠕动功能紊乱，进而使胃壁内的神经丛功能亢进，增进胃液的分泌，长此以往就会出现胃炎或胃溃疡。因此，饮食应当定时定量，千万不要暴饮暴食。

不乱吃药物

药物包括阿司匹林，激素，保太松，某些抗生素，利血平等，浓茶，咖啡，香料等刺激胃黏膜而损伤，产生糜烂，有点出血。有以为系由于淋巴细胞衍生的嗜酸性趋化因子ECF吸引嗜酸粒细胞而至。

保持精神愉快

胃是不是健康与精神因素有很大关系。过度的精神刺激，如长时间紧张、恐惧、悲伤、忧郁等都会引发大脑皮层的功能失调，增进迷走神经功能紊乱，致使胃壁血管痉挛性收缩，进而引发胃炎、胃溃疡。

结语：以上这些就是肠胃炎的医治方法，希望大家能够牢记这些方法，并在日常生活中加以注意，加强体育锻炼，一旦身体出现了肠胃炎的症状，医院救治，这样才能使疾病阔别我们。

如何医治？

肠胃炎是我们日常生活中肠胃类型的常见病，对肠胃炎而言，与其被动地接受药物医治不如主动的对日常生活中的习惯进行调理。那末，如何调理肠胃呢？以下就为大家盘点肠胃调理的方法。

1、专心用餐在高度紧张的时候，人们常常会吃不下饭，严重的乃至会胃疼。工作紧张时最容易产生消化不良和溃疡病，由于交感神经长时间过度兴奋就会抑制植物性神经系统的活动，包括消化吸收功能。所以，不管怎样忙，都不能一边看电脑一边吃东西，不要在饭桌上谈工作，更不要在饭桌上教训孩子。要放下工作，忘记烦恼，放松心情，专心吃饭。

2、细嚼慢咽这个说法人人知道，做到的却寥寥无几。对那些胃肠消化功能较弱的人来讲，细嚼慢咽特别非常重要。如果牙齿不能认真完成它的本职工作，唾液也不能充分帮忙，那末胃就被迫加班工作，把大颗粒的食品进一步揉碎成足够柔软的食糜。你想一想，胃里有牙齿吗?固然没有。靠一个柔软的器官来揉碎食品，多辛苦啊!如果食品不够碎，就不容易被小肠里的各种消化酶所消化。您想一想，是消化一个硬疙瘩容易，还是消化柔软的糊糊容易呢?这样小肠也必将要更辛苦地工作。所以，最简单的方式就是尽可能嚼烂嚼碎，不但有利于消化，还能帮助控制食量。

3、按时吃饭胃肠喜欢有规律的工作，到点就分泌消化液。如果常常到点而不吃，非常容易造成消化不良或胃炽热反酸的后果。常常一顿饥一顿饱毫无规律，胃就会失去判断饱饿的能力，没法控制食欲。千万不要以减肥为借口疏忽一餐。如果真要通过少吃的方法来控制体重，建议依然按时三餐，只是主食和动物性食品的数量减少，把油多的菜换成少油的菜，但蔬菜水果的量只加不减，而且还要多喝汤水来增加进食的“体积”感觉。

4、备好加餐如果由于工作繁忙，确切不能及时用餐，那末一定要准备好“备荒食品”，比如水果、酸奶、坚果，哪怕是不那末健康的饼干(尽可能选脂肪偏低且不过甜的)也比不吃好。记得加餐的时间非常关键，一定要在饿得前胸贴后背之前来吃这些食品。比如说，知道6点会饥饿，就在5点钟喝杯酸奶，能把饥饿时间推延1个小时;然后6点再吃个香蕉或苹果，又能把饥饿推延1个小时。这样，等8点完成工作时，胃里依然不觉得太饿，再放松地喝碗杂粮粥，吃盘清新的蔬菜，晚上就能舒舒服服地按时休息。

5、把觉睡好不管压力多大，都要按时睡觉，睡前半小时要放松心情，忘记休息之外的其他事情。把8小时觉睡好，身体就有足够的时间和精力来做好内部修复工作，胃肠细胞3～4天就要更新，所以能够推测，胃肠的修复对睡眠情况非常敏感。很多人都有这类经验，一旦睡眠不足，或睡眠质量低下，消化功能就容易下落，不是食欲缺少，就是胃部胀满，要末是大肠不顺畅。

6、少吃坏油很多饮食店中反复加热的油，都对胃肠十分有害，研究证明这类油与肠道慢性炎症和肠易激综合征等消化系统慢性疾病有所关联。所以，胃肠不好的人更要控制自己的不良嗜好，不要吃煎炸熏烤，不要吃那些口感黏腻的炒菜，和各种不知放了甚么油的小摊面点。烹调方法尽可能采取蒸、煮、炖等，不要过于担心加热到软会破坏营养素，由于即使损失一点维生素，也比吃了不消化要好。维生素可以用丰富食品品种的方法来弥补。

7、食品柔软胃肠负担最小的食品是富含淀粉、各种抗营养因素又比较少的细腻食品。比如山药泥、芋头泥、土豆泥、大米粥、小米粥等。渣子太多的老玉米不适合消化不良者经常使用。但是，这绝不意味着胃肠不好的人只能吃精白米和精白面，由于它们的营养价值太低，长时间而言其实不利于胃肠性能的提高。对那些不太好煮但是营养价值高的食品，可以用打浆、打粉、煮烂等方式来减少胃肠的消化负担，保证其中丰富的营养成分能更好地被人体吸收。比如说，用豆浆机把糙米、黑米、红小豆、燕麦、芝麻、坚果仁等富含B族维生素和多种矿物质的食材打成浆每天喝，胃肠会感觉很舒服，消化吸收的容易程度也比打浆之前明显提高。

8、轻松运动饭后漫步，或饭后做点轻松家务，对消化不良者是个好习惯。刚吃完饭其实不合适剧烈运动，不适合快走，但不意味着连慢吞吞的漫步也不可以。出门漫步的好处，很大程度上在于让人精神放松。如果不漫步，可能会看电视、看电脑、看杂志等，而脑力活动更不利于消化吸收。在饭后两小时以后，可以做些不太累的运动，快走、慢跑、跳操、瑜伽等都可以。适度的运动有利于改良血液循环，对消化吸收能力也有帮助。

9、调剂食谱应当尽可能少吃使胃肠胀气、排气增多的食品，如牛奶、豆类、减少小麦、土豆和玉米等淀粉样食品的摄取量，由于这些食品只能被人体吸收小部分，大部分要靠大肠内部的细菌代谢分解，从而使产气增多。

10、少食刺激性食品胃肠不好的人少吃刺激性的食品。如大蒜、大葱、洋葱、浓茶、烈性酒、火锅、麻辣烫等食品。

11、推拿腹部可以每天早晚在空腹时推拿腹部。左手在上，从右向左顺时针转，右手在下，以肚脐眼为中心从左向右逆时针转着推拿;每次50次。这样的推拿可以改良胃肠道的运动和血液循环。

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