每天揉腹三次，胜吃人参一支！
民间有句话叫“揉腹治百病”，可见揉腹的好处。小腹是阴中之阴，是寒气最爱聚集的地方，所以揉腹很关键。
手心的劳宫穴是火穴，有温养的效果。经常以手心按摩小腹至发热，不但可以有效地驱寒暖腹，还能养元补气、滋阴培阳。
每天早、中、晚各揉一次小腹，先按逆时针方向揉，后按顺时针方向揉。揉的次数最低以36遍起，或36的倍数也可以。力度要适中，如果能把腹部的软组织带动起来更好。
其实，揉腹的功效不只是能减肥哦！
小小揉腹功效多！1治便秘很多有便秘的人不喜欢吃药，有的吃药就好，不吃药病情就又回到起点，形成了依赖。其实可以试试揉腹，让身体恢复自身的功能。
按揉时，用力要适度，精力集中，呼吸自然，长期坚持，一定会收到明显的效果。揉腹时，出现腹内温热感、饥饿感，或产生肠鸣音、排气等，属于正常反应，不必担心。
2改善胃动力胃部动力不足的人，胃不能很好地把吃进去的食物向下推动，很容易在餐后出现恶心、呕吐、腹痛、腹胀、烧心、吞咽困难、体重减轻等。除了从饮食上进行调整外，揉腹效果也很不错。按揉时，用力要适度，呼吸自然，以利于胃肠蠕动。
3治脾虚不长肉孩子胃强脾弱时，会出现特别能吃，但还是瘦、个子小、头发黄的情况。孩子能吃不能消化，就像工厂里加工的产品卖不出去一样，时间久了就堆积到那了，所以还会食积。
可以试试揉腹的方法，孩子的胃、肠都在肚子上，也就是孩子的腹部，顺时针给孩子揉揉肚子，孩子立刻会感觉舒服很多，比吃健胃消食的药都管用。
每天揉腹三次，
坚持一个月，
你会看到惊人的变化！
腹部温热：一般认真作到第六到七遍时会感到腹部温暖，这是内气汇聚的表现。
胃肠蠕动有声：坚持揉腹，动作熟练后慢慢每次都会出现胃肠蠕动的感觉，有时甚至别人也能听到你肚子“汩汩”的声音，这是内气汇聚后运行通畅的表现。
头脑清爽愉快：会感到明显的头脑轻松，疲劳感一下子消失，因为揉腹可以使中焦气健运，清气上升，头脑轻松。
排除宿便：揉腹后可能出现大便黑臭、或者拉肚子、肚子疼等表现，这是内气汇聚攻冲宿疾、排出胃肠毒素的表现。
食欲改善：胃口变好，消化吸收功能增强。身体瘦弱者体重会增加；虚胖者身体会变得结实，肚子赘肉消失，腹部有弹性，这是元气汇聚充沛的表现。
面色光润、身体健壮：坚持揉腹一个月，面色会变得越来越光彩，皮肤细嫩，身体强壮，因为长期揉腹可以使内脏血运丰富，内分泌协调，内脏元气充盛自然面色红润，身体强壮。
“落藏疗法之无痛腹针”是在落藏、经络、八卦理论指导下，通过针刺腹部特定的穴位以调整人体阴阳平衡与气血转输，从而治疗全身各系统疾病的一种特效针灸。
落藏腹针有什么特色？
安全！！！
无痛！！！
简单易学！！！
适应症广泛！！！
秒杀痛症！！！
近期远期疗效都可靠！！！
无任何毒副作用！！！
试过都说好！！！
-腹针常用穴位速记-
1中 脘神阙穴上4寸的任脉上
胃的募穴，主治：胃炎、胃溃疡、胃下垂、胃痛、消化不良、呕吐、腹胀、腹泻便秘、痢疾、高血压、神经衰弱、精神病、虚劳吐血、气喘等疾病。相当于口，可以治疗口、鼻、牙部及头面部的各种疾病。
2下 脘神阙穴上2寸的任脉上
任脉的经穴，可以治疗消化不良、胃痛、胃下垂、腹泻、反胃等疾病。相当于第七颈椎，可以治疗相应部位的疾病。
3水 分神阙穴上1寸的任脉上
腹水、呕吐、腹泻、肾炎、肠鸣泄痢、小便不通等疾病。相当于第七胸椎，治疗相应部位疾病。
4神阙脐之正中
急慢性肠炎、慢性痢疾、小儿乳痢脱肛、肠结核、水肿、臌胀、中风脱症、中暑、妇人血冷不受胎气等疾病。
5气 海神阙穴下1.5寸的任脉上
下焦虚冷、呕吐不止、腹胀、腹痛、肠麻痹、遗尿、尿频、尿潴留、遗精、阳痿、赤白带下、月经不调、虚阳不足、惊恐不卧、神经衰弱、四肢厥冷等疾病。相当于第二、三腰椎，可以治疗第二、三腰椎的疾病。
6石门（别名：绝孕，禁针）神阙穴下2寸的任脉上
腹胀坚硬、水肿、尿潴留、小便赤不利、小腹痛、泄泻、身寒热、咳逆上气、呕血、疝气疼痛、产后恶露不止、崩漏、闭经、乳腺炎、妇人绝孕等疾病。
7关元（别名：丹田）神阙穴下3寸的任脉上诸虚百损、脐下绞痛、腹痛腹泻、肾炎、月经不调、妇女不孕、痛经、盆腔炎、血崩、子宫脱垂、遗精、阳痿、遗尿闭经、带下、尿路感染、产后恶露不止、疝气等疾病。相当于第四、五腰椎，可以治疗第四、五腰椎的疾病。
8商 曲下脘旁开5分处
腹中切痛、积聚不嗜食、目赤痛从内眦始、腹膜炎、颈肩疼痛等疾病。相当于颈肩结合部，治疗相应部位。
9气 旁气海旁开5分
腰肌劳损、腰部疼痛、酸困、下肢无力等疾病。相当于二、三腰椎旁，治疗相应部位。
10气 穴关元穴旁5分处奔豚痛引腰脊、月经不调、带下、不孕症、尿路感染、泻痢、腹泻等疾病。相当于四、五腰椎旁，治疗相应部位。
11滑肉门水分穴旁开2寸处
取之癫痫、呕逆吐血、重舌舌强、胃肠炎、肩关节炎等疾病。相当于肩，治疗肩关节周围疾病。
12天 枢脐正中旁开2寸处呕吐、泄泻、赤白痢、消化不良、水肿、腹胀肠鸣、冷气绕脐切痛、烦满便秘、赤白带下、月经不调、淋浊、不孕、癫痫等疾病。相当于侧腰，治疗各种腰肌的疼痛及疾病。
13外 陵阴交穴旁开2寸处腹痛心下如悬、下引脐痛、疝气、月经痛、髋关节疼痛、坐骨神经痛等疾病。相当于髋，治疗髋关节及股骨头周围疾病。
14上风湿点滑肉门穴外5分上5分相当于肘，治疗肘关节周围疾病
15上风湿外点滑肉门穴外1寸相当于腕，治疗腕关节周围疾病
16下风湿点外陵穴下５分外５分相当于膝，治疗膝关节的各种疾病
17下风湿下点下风湿点下５分外５分相当于踝，治疗踝关节的各种疾病
腹针疗法知识背景
腹部是人体的一个重要部位，在腹腔内集中了人体许多重要的内脏器官，生命活动的许多功能均是在这些重要器官的正常生理活动下得以运转的。除此之外，人体还有更为完善的机能调节系统，使人体各器官、各系统的活动直接或间接地在调节系统的控制下进行，使人体对内外环境的变化产生相应的反馈，保证人体内部与周围环境之间的协调统一，维持人体生命活动的正常进行。
首先，从中医的角度来看，腹部不仅包括了许多重要的内脏器官，而且还分布着大量的经脉，为气血向全身输布、内联外达提供了较广的途径。脏腑的募穴是脏腑之气结聚的地方，也是审查证候、诊断及治疗疾病的重要部位，因其大多集中在腹部，故又腹募穴。腹针治疗内脏疾病或慢性全身性疾病具有脏腑最集中、经脉最多、途径最短等优点
再次，维持机体的稳态，这是医学的共识，中医认为人体是有机的整体，在结构上不可分割，在生理上相互协调，在病理上相互影响，外病及里，里病外显。此外，中医还强调人与自然界之间的密切关系和社会、心理对人体的影响。人体作为一个外界的承受体与内脏的反应物，则是通过经络调节使自身达到相对稳定的状态。而内脏系统的失衡和在体表的反应相关，这是中医的基本概念，即“有诸内必形诸外”。人们也常把这种脏腑失衡的体表反应作为诊断和治疗疾病的依据。体针、耳针、头针等大多是利用对脏腑的疾病通过体表的针刺反馈进行逆向调节这一原理。腹针虽然也是针刺体表，但由于腹穴在解剖学上的优势，使之对脏腑失衡的调节更为有利，故可提高内脏在应激状态下的相对稳定能力。
“落藏之无痛腹针”是在落藏思维与经络八卦理论指导下，通过针刺腹部特定的穴位以调整人体五脏、阴阳平衡与气血转输，从而治疗全身各系统疾病的一种特效针灸。
安全：“腹部深似井，背部薄如饼”，故在腹部进行针刺治疗具有非常高的安全性。腹针针刺的深度只扎在皮下脂肪层，深不过肌层。这是腹针针刺的有效层次，不会伤及器官。
无痛：腹壁肌肉和脂肪均比其它部位厚，且没有大的神经和血管分布，所以腹部的疼痛感比较模糊和迟钝，故针刺时常感觉不到疼痛。腹针治疗强调：“刺至病所”，就是把针刺到特定的部位，便可达到治疗的目的。不像传统针灸的“气至病所”需要产生酸、麻、胀、痛的针感来发挥疗效。要求操作者手法轻巧，采用套管进针快速进针，更加确保无痛。
简单易学：本疗法取穴少，只需十余穴，且定位和进针容易，手法简单，非常适合广大医学爱好者及医师学习与运用。使用腹针治疗只要求定位、方向以及深度准确就能扎出来疗效，不需要提插捻转等手法，故每位学员在上课期间都能很好地掌握住腹针的操作和治疗！
疗效明确：腹针是针灸学中的一个重要组成部分，所以凡是传统针灸能够治疗的疾病腹针都可以治疗，另外腹针调补的作用特别突出，对一些正气不足，过度虚损，久病体虚，先天不足，后天失养的各种慢性病，以及心脑血管病，中风后遗症，骨性病，妇科病，男科病，更年期综合症都有很好的疗效。此外，腹针不但对于各种急、慢性病效果很好，在美容美体塑形，养生保健行业发展空间也是巨大的。
本课程由李松芝老师讲授落藏思维在腹针中的应用，并与大家分享多年临床中珍贵的的诊治思路与经验。李老师授课思路清晰，理论与实践相结合，当场即可让没摸过针的老师掌握腹针技术！当场让中医基础薄弱的老师知道病根在哪！当场让没有治疗思路的老师学会对症下针！
李松芝，执业医师、主任医师，曾执业于黑医院（三甲），现致力于传承与传播中国传统医学与文化。李松芝老师自年开始从事医疗行业工作，年开始跟随特效腹针专家郑怀玉老师学习并应用腹针，年跟随周嘉荣老师学习宗筋疗法，深受启发，并将落藏思维应用到腹针当中，获得了很好的临床效果。年李松芝老师受邀在中国针灸推拿协会教学授课，将自己多年的临床经验无私的传播给社会，目前课程足迹遍布祖国南北，学员超过千人，受惠患者超过万人。授课内容包括：落藏腹针疗法临床研修班；落藏刺络疗法临床研修班。
腹部脏腑最密集，心肺位于上焦，脾胃、肝位于中焦，肾位于下焦，而胆大小肠膀胱等也都位于腹腔内。
腹部经脉最集中，有任脉，冲脉，肾经，胃经，脾经，肝经，胆经等，再加上同名经，表里经，别通经。
脏腑是生命活动的根本，经络是脏腑经气运行的通道。利用腹部的经络调理人体的脏腑，是腹针疗效显著和适应症广泛的物质基础。因此，针刺腹部经脉调节全身的经气，犹如“闸门放水”。
除此之外腹针还有落藏理论、神阙调神理论、八卦理论、全息通应理论等多个理论体系所指导，故其疗效具有充分的理论支撑所保障。
专家简介
李松芝，执业医师、主任医师，曾执业于黑医院（三甲），现致力于传承与传播中国传统医学与文化。
李松芝老师自年开始从事医疗行业工作，年开始跟随特效腹针专家郑怀玉老师学习并应用腹针，年跟随周嘉荣老师学习宗筋疗法，深受启发，并将宗筋的落藏理论应用到腹针当中，获得了很好的临床效果。年开始在中国针灸推拿协会教学授课，将自己多年的临床经验与所得无私的传播给社会。
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10月13日--10月16日（13日报到）苏州
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