熏蒸的功效以及注意事项！

中药除了煎制之外，还有另外一种使用方法，那就是熏蒸。中药熏蒸自古以来，也是中医保健方法的一种。熏蒸有哪些功效，又有哪些注意事项呢？

熏蒸

"熏蒸疗法"是指利用纯中药煮沸后产生的温热药气蒸汽来熏蒸肌体，以达到治疗疾病、养生保健的方法。通过温热与药气共同作用于体表，由于蒸汽对身体的蒸腾作用，可使全身经络涌动，推血运行，药力经皮肤直达各脏腑，无处不至，可起到滋养津液、滋润肌肤、健脾和胃、壮肾利水的作用。熏蒸法可用来治疗风寒湿三邪所致病症，以及气虚下陷、气血瘀滞、湿阻脉络等病症，并可用于养生保健，治疗肥胖症等。（根据不同症状，不同部位采用不同配方）

熏蒸的原理

熏蒸采用药能与热能相结合，有效地调节人体皮肤、神经、经络、脏腑，促进血液循环，用排汗控温的方法同时排毒，达到抑菌、消炎、消肿、祛除风、寒、湿。清除血液垃圾，促进新陈代谢，以到达祛病、健身、补气、养血安神的功效。

皮肤是人体最大的器官，除有抵御外邪侵袭保护作用外，还有分泌、吸收、渗透、排泄、感觉等多种功能。中药熏蒸就是利用皮肤这些生理特性，使药物通过皮肤表层吸收，角质层渗透和真皮层转运进入血液循环和新陈代谢，并能使体内的五脏六腑的“毒气”、“邪气”、“寒气”通过汗腺迅速排出体外，既扶元固本又消除疲劳，给人以舒畅之感，故能疏通经络、益气养血，调节机体阴阳平衡，从而达到治疗疾病之目的。

熏蒸对身体的好处有哪些？

1、熏蒸具有神经、经络的调节作用。它的热药效应，能使不协调的脏器功能得到有益调节，使人情绪放松，肌肉松驰，睡眠改善，身心舒畅，从生理到心理趋于协调平衡，同时选用一些名贵中药做熏蒸，还能达到养血、补气、安神的目的。

2、使人体在排汗的同时排放杂质，发汗为中医治病基本手法之一，而局部熏蒸能重点作用于痛外，快速缓解肌肉酸痛乏力，并且能防止身体水分大量的流失。

3、做薰蒸时，热能因子与雾化的中药离子通过皮肤表层吸收、角质层渗透和真皮层转运，进入血液循环使皮肤温度升高、毛细血管扩张、促进血液及淋巴液的循环，减轻心脏负担，促进新陈代谢。且能够净化血液，降低血液粘稠度，增加血管弹性，防止疾病发生，改善面部肤色，缓解血液循环障碍引起的乏力、头晕等疾病。

4、具有止痛作用。如：选用红花、当归、丹参等中草药做熏蒸，可作用于感受神经，增加局部血液循环和营养供应，加快清除疼痛部位代谢废物，从而减轻肩颈疼痛，腰痛，关节痛，痛经等各种寒湿性疼痛，肿胀，关节拘挛等。

5、熏蒸药物的有效成分，可对直接接触的肌肤部位产生药效，起到抑菌、消炎、杀虫止痒、消肿等作用，增强皮肤抵抗能力，有效防治皮肤毛囊炎、毛孔堵塞等。

熏蒸疗法的适应症

1、皮肤类疾病：银屑病、硬皮病、皮肤瘙痒症、脂溢性皮炎等（背部发红长痘）。

2、内科：感冒、咳嗽、高脂血症和高蛋白血症、糖尿病、失眠、神经官能症、血栓闭塞性脉管炎、慢性肠炎。

3、妇科：炎症、痛经、闭经等。熏蒸疗法的十大功效：疏通经络可放松筋骨，打通人体经络，促进气血循环，对各种风痛有效。

4、风湿类疾病：风湿、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎。

5、骨伤类疾病：腰椎间盘脱出症、肩周炎、退行性骨关节病、各种急慢性软组织损伤。

熏蒸的功效

净血排毒

可改善人体新陈代谢，促进血液循环，帮助排除体内废物及肝肾毒素，对各种水肿有特效。

清毒杀菌

可深入皮下组织，杀菌消毒，清除污垢，帮助去死皮，使肌肤美白。

清除疲劳

可使全身放松，缓解压力，心情愉快，恢复活力。

活化细胞

可使全身细胞活跃，有效改善体质，增强免疫能力。

强化机能

可刺激人体微循环系统，改善人体各种机能。

减肥瘦身

可帮助排汗，消除多余热量，燃烧多余脂肪，使身体苗条，凹凸有形。

美容除斑

可调节内分泌，预防妇科病，消除色斑。

改善睡眠

浴20分钟，相当于40分钟的剧烈运动，浴后可进入深度睡眠，醒后倍感轻松、精神。

预防冻疮

可改善四肢微循环，缓解手脚冰凉症状，预防治疗冻伤。

熏蒸的注意事项

1、熏蒸过程中应注意有无恶心、呕吐、胸闷、气促、心跳加快等不适，严防出汗虚脱或头晕，若有不适，立即停止熏蒸；

2、熏蒸温度以38℃～45℃为宜；

3、熏蒸时间每次不宜超过半小时，以10～20分钟为佳（具体以产品说明为主）；

4、熏蒸治疗过程中应适当饮水，做完熏蒸后也需要喝些白开水。

5、老人和儿童应有专人陪护；

6、冬季熏蒸后走出室外应注意保暖。

7、施行熏蒸疗法，应时时注意防止烫伤，各种用具易牢固稳妥，热源应当合理，药不应接触皮肤。

8、熏蒸浴具要注意消毒。

9、治疗期间对辛辣，油腻，甘甜等食物摄入应适当控制。

熏蒸的禁忌事项与不宜使用人群

1、高血压、心脏病、心衰肾衰病人、急性脑出血、重度贫血、动脉硬化症、结核病、动脉瘤等患者；

2、饭前饭后半小时内、刚饮酒后饥饿、过度疲劳；

3、妇女妊娠及月经期；

4、急性传染病；

5、有开放性创口、感染性病灶、年龄过大或体质特别虚弱的人；

6、对药物过敏者；

7、温热感觉障碍。

注意：熏蒸虽然好处很多，但患有心脑血管等疾病的朋友不要长时间进行中药熏蒸，以免对身体产生不利的影响。

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