急性肠炎的按摩调理,需要分三个步骤,涉及腹部,手部,腿部的相关穴位。
穴位按摩
一、腹部
中脘穴:
(中脘穴位于间突和肚脐的中间位置)
以拇指垂直下压,顺时针揉动1分钟。
天枢穴:
(天枢穴位于肚脐两边,旁开两指,左右各一)
关元穴:
(关元穴位于肚脐下方,约三寸的位置)
二、手部
内关穴
(位于前臂掌侧,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间)
三、腿部
足三里穴:
(位于小腿外侧,犊鼻下3寸,犊鼻与解溪连线上)
背部搓热
以手掌快速搓动,至皮肤温热,甚至连腹部也微微发热。
热敷
需要热敷的部位是:腰部,背部和腹部;
需要用到的辅助器具是:沙袋或红豆袋;
需要热敷的时间是:大约30分钟;
需要注意的事项是:温度不要太高,避免烫伤皮肤。
以上就是急性肠炎的按摩调理方法。
春节将至,各种大鱼大肉,大吃大喝的场合不可避免,在此祝各位吃得开心,喝得尽兴,玩的愉快。
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