黑茶是我国的六大茶类之一，属于全发酵茶，下面为大家介绍黑茶的生活妙用。治疗习惯性便秘春夏是肠胃病最容易复发的时节，如果你有经常喝黑茶的习惯，那么你不用怕，黑茶对治疗慢性肠炎有很好的效果，同时，经常饮用黑茶还可消除腹胀、治疗消化不良、习惯性便秘也是很好的哦。黑茶洗头可止痒秀发

黑茶茶汁是天然的营养“护发素”，因为黑茶中含有丰富的蛋白质、茶多糖及茶多酚等，其中蛋白质、茶多酚等是毛发生长的必须营养成分，另外，用黑茶茶汁洗头还有去屑止痒护发的功效，长期使用还能使秀发乌黑发亮呢。

上面说到，黑茶中含有丰富的蛋白质和茶多酚等多种营养物质，这些物质除了能让秀发止痒之外，对于抑菌、抗过敏都有很好的作用，用黑茶和适当的中药，如红花、杜仲等与之调配，制成药茶足浴液，用来泡脚，可以迅速缓解疲劳、除臭抑菌，达到全身调节的目的。

黑茶，适合全家人喝吗？

黑茶，可能是几大茶类里比较低调的一种了。中国十大名茶里面没有它的子民，评选世界三大高香茶也没它什么事；拼颜值比不过白茶，论资历有白茶比肩；就连分个类，也跟普洱扯不清：傲娇的普洱已经不愿承认自己是黑茶类。

不过，低调归低调，黑茶可是一种历史悠久、不仅有过去还能有未来（可以久存）的好茶，适宜的人群也非常广。

适合喝黑茶的人群：

1.肉食爱好者

黑茶具有很强的解油腻、消食功能，其中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于促进人体调节脂肪代谢，去肥腻、解荤腥。

中国西北，以牛羊肉和奶酪为主食少数民族人民就常年饮用黑茶。喜欢食肉的朋友，记得多喝黑茶帮助消食和补充维生素。

2.消化不良者

黑茶中的所含的茶黄素有明显的抗菌作用，对肉毒芽杆菌、肠类杆菌、金黄色葡萄球菌等均可有效杀除。

常喝黑茶，可以增进食欲、帮助消化，改善肠道微生物环境，消除腹胀和便秘，陈年黑茶还能治疗慢性肠炎。中国民间就有利用老黑茶治疗腹胀、痢疾、不消食的传统。

3.“三高”人群

黑茶中的氨基酸、茶氨酸等能通过活化多巴胺神经元，抑制血压升高；咖啡碱和儿茶素类能使血管壁松弛，增加血管的有效直径，降解脂肪、软化血管，从而降低血压血脂。而且黑茶中茶多糖含量高，活性也比其它茶类要强，因而降血糖效果最优。

4.爱美女性

黑茶中有丰富的抗氧化物质：儿茶素类、茶色素、黄酮类、维生素C、维生素E……能够延缓细胞衰老。常饮黑茶，可以由内而外调节身体，散发自然美丽。

5.抽烟喝酒者

黑茶中咖啡碱能协助利尿，有助于醒酒、解除酒毒；茶多酚则能沉淀尼古丁，使之随小便排出体外，降低烟气对人体的毒害作用。经常抽烟喝酒的朋友，常饮黑茶更健康。

不适合喝黑茶的人群：

黑茶的去油腻、去脂肪功效强大，所以体型过瘦、素食者、贫血、营养不良等人应该注意，不要多喝，以免影响营养吸收。

看来，黑茶确实是一款适合大多数人喝的大众茶。天冷了，来杯黑茶暖暖身吧！

来源:网络

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