厦门人注意,各种疾病忌口大全,别随便乱吃

身体生病的时候,

很多东西都是不能吃的。

膳食上的合理搭配,

会让疾病好得更快哦~

来看看这份疾病忌口大全,

或许会有用!

想要对美食大快朵颐,

还是等病好了再吃吧!

感冒

一、枸杞、大枣

枸杞温热身体的效果相当强,会让人体产生更多热量,使体温升高,加重病情。大枣同样有暖身效果。

二、乌梅

乌梅是酸性的,属收敛之物,会妨碍发汗药物发挥作用,从而延缓感冒的康复。

三、西瓜

感冒初期的人不能吃西瓜,西瓜会引邪入里。

胃炎

胃炎是胃黏膜损伤的表现,要保护胃黏膜,就不能吃刺激性食物,如过烫、过辣、过冷、过硬的食物。

一、酒

酒中的主要成分是乙醇,它可直接造成胃黏膜损伤,形成胃炎以及溃疡,特别是空腹饮酒损伤更明显。所以有胃炎的人一定不能喝酒。

二、浓茶

浓茶中的茶碱会损伤胃黏膜屏障而引起炎症甚至溃疡性改变。因此,胃病患者为了助消化可适当饮一些茶水,但不宜太浓。

三、大蒜、蒜薹

大蒜可同时提高机体的细胞免疫功能、体液免疫功能以及非特异性免疫功能,但生吃过多也不利于健康。过多生食大蒜会使有机组织在强烈刺激下受到损坏,引起急性胃炎。

四、魔芋

魔芋性寒,消化不良的人,每次食量不宜过多。

五、山楂

果胶和单宁酸含量高,接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀,与食物残渣等胶着在一起形成胃结石。

六、绿豆

绿豆属于豆类,吃多的话会刺激胃酸分泌,对有胃炎和胃溃疡病史的人来说,很容易诱使旧疾复发。

腹泻

一、螃蟹

螃蟹性味咸寒,极易引起和加重腹泻。

二、山楂、香菜

这类食物可损伤正气,加重身体虚寒,加重腹泻。

三、葱头、生萝卜

容易胀气蔬菜,也要少吃。

痛风

一、高嘌呤食物

痛风患者最好不吃高嘌呤的食物。比如蛤动物内脏、脑、浓肉汁、牡蛎、酵母粉、白带鱼、鲤鱼、鳕鱼、鲈鱼、鳝鱼、贝类、沙丁鱼、凤尾鱼、啤酒、紫菜、芦笋、豌豆苗、黄豆芽,还有高汤类比如火锅汤等。

二、甜食

不要在短时间内摄入大量果糖,含果糖丰富的水果也可能会增加痛风发作的风险,这是因为大量果糖进入体内后会转化为合成嘌呤的底物,嘌呤合成增多,尿酸含量极速波动,造成痛风的复发。

糖尿病

少吃升糖指数高的水果和食物,吃每克提供20-40千卡的能量的食物为佳。

一、升糖指数高的水果

香蕉、芒果、甘蔗、榴莲、柿子、菠萝等。

二、升糖指数高的食物

大米饭、大米粥、土豆、白糖、点心等。

高血压

引发高血压的很大一部分原因是不良的饮食生活习惯,所以在饮食上注意忌口是高血压患者的一项必做功课,即使是已经服用降压药的患者,如果不控制饮食和其他危险因素,仍然可能导致血压居高不下。

一、高热能食物

比如油炸类、膨化类、高糖类。

二、高盐食物

如榨菜、咸菜、黄酱、腌菜、腌肉、辣酱等。

三、刺激性食物

如辛辣食品以及精细食物。

四、使神经兴奋的食物

不要吃具有兴奋神经作用的食物,比如酒、浓茶、浓咖啡等,也不要吸烟。

五、高糖、高胆固醇食物

如砂糖、糖果、馒头、面包、蕃薯、芋头、玉米,内脏类[脑、心、肝、肠]、卵黄类[蛋黄、鱼子]。

脂肪肝

一、酒

因酒精进入体内95%以上在肝内分解代谢,长期大量饮酒还可引起酒精肝,使脂肪肝加重。

二、辛辣刺激性食物

洋葱、姜、葱、蒜、辣椒、咖啡,这些都是辛辣刺激性食物。

心脏病

一、炸鱼

炸鱼的油经过高温加热后,会产生大量“坏脂肪”(反式脂肪),对心脏有害无益。

二、咖啡

含有较多的咖啡因,可能导致心率加快。

三、红烧肉

含有的“中链饱和脂肪酸”较高,升血脂、胆固醇水平的能力很强。

四、蛋黄派

蛋黄派等口感靠使用“起酥油”来达到,起酥油的主要成分是“部分氢化植物油”,对心血管极其有害。

痔疮

一、酒

可使直肠静脉充血,诱发或加重痔疮。

二、辛辣性食物

辣椒、胡椒、生葱、生蒜、芥末、姜等,能刺激直肠肛门部位血管充血和扩张,造成排便时刺痛和坠胀感。

三、烧烤食物

烧烤食物,可刺激直肠肛门部的黏膜皮肤,使充血明显,加重痔疮。

四、热性水果

芒果、榴莲、荔枝、龙眼等热性水果,也会加重痔疮症状。

慢性肠炎

一、多油及脂肪类食物

不易消化,其润滑作用又可使腹泻加重。

二、易产气的食物

如薯类、豆类、牛奶等。

三、木糖醇

属于偏凉性的,不易被胃酶分解而直接进入肠道,摄入过量后,对胃肠有一定刺激,可能引起腹部不适、胀气、肠鸣等现象。

四、鸭子

鸭肉味甘咸,吃了可能使肠炎病情加重。

温馨提示:以上健康小常识仅供参考,具体情况一定要根据遵医嘱哦~

┃内容来源:网络综合

┃图文编辑:小编水玉

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