月经不调的原因以及危害
月经不调是指月经周期、经量、色、质反生异常以及伴随月经失调出现的全身性病变，是女性中的一种多发病。
月经不调的发病原因是机体正气不足，抗病能力低下，肾气亏损，，六淫侵袭；七情太过，饮食不节，营养不良，房劳多产，太胖太瘦，跌扑损伤，机械刺激及全身性疾病等诸多因素使卵巢、体内激素调解功能紊乱，导致冲任空虚，血海不能按期满溢，行经规律失常而生病。
治疗月经不调重在调经以治本，准确诊断，因症而异，先病而经不调者，当先治病，病去则经自调。因经不调而生病者，宜先调经，经调则病自愈。传统医学辨症施治，应用补肾扶脾，理气活血法使气血调和，阴生阳长，脾胃健，精血旺则流自畅。
月经不调女性有什么危害呢?月经是生理上的循环周期，每隔一个月左右，子宫内膜发生一自主增厚，血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化。对于月经不调会有什么危害，相信是很多人都不知道的。下面就让专家给简单介绍一下。
月经不调存在的危害如下：
1.月经不调引起病情恶化：很多女性月经不调是由某些妇科疾病引起，其中最常见的是子宫肌瘤、卵巢囊肿，如果不及时治疗就会导致病情恶化。
2.月经不调致失血性贫血：月经不调的危害可由于长期月经过多或不规则出血，导致失血性贫血，出现头晕、乏力、心慌、气急等现象。
3.月经不调可能引起不孕：月经不调往往是由妇科疾病引起，疾病如果治疗不及时的话就有引发不孕症的可能。
4.月经不调影响女性身心健康：月经不调可能是内分泌出现问题，皮肤明显出现色斑、松弛、晦暗无光、毛孔粗大、粗糙等不正常现象，不利与女性体内的代谢排毒，易衰老。
那么，应该怎么调理月经不调呢?
1、月经不调的护理还有减缓工作中的压力，让心情放松。
2、注意保暖，尤其是在经期，应避免淋雨、涉水、游泳、吃冷饮等都是月经不调的护理方法。
3、改善不良的生活习惯、环境因素和精神因素，以免影响到性腺轴而引起月经不调。
4、月经不调的护理方法有经常参加锻炼，如游泳、跑步、快走、有氧操等，因为运动可以增强体质、保持体形，还可以缓解精神压力。
5、切勿滥用药物，不吸烟，不要盲目减肥也都属于月经不调的护理。
6、月经先后不定期，经色淡少质量稀，伴带下清稀，腰部酸痛、头晕耳鸣者属肾亏，宜多休息，节制房事来治疗月经不调，可多吃猪腰、禽蛋类食品。
7、月经先期，不要吃辛辣、煎炸等助火东火的食物。体制虚的人要注意加强营养，多吃肉禽、奶类食品，如果量比较多则应该卧床休息。
8、精神上要保持健康，要保持心情舒畅，学会自我调节情绪，避免各种不良的情支刺激，注意调护来治疗月经不调。
☆葆婴USANA痛经、月经不调调理方案：
1.女士多维片--提供女士所需的10种维生素和4种矿物质；
2.浓缩磷脂亚麻酸软胶囊--每粒富含mg磷脂酰胆碱（PC），特别添加天然紫苏籽的a-亚麻酸，磷脂是构成细胞膜结构的主要物质；
3.葡萄籽维C—结合了优质的葡萄籽提取物和维生素C，预防自由基因损害，维持和平衡免疫功能。
4.钙力镁片—支持骨骼、软骨、牙齿和牙龈的发育及保持其正常功能
5.蛋白粉—补充蛋白质，纯植物蛋白，不含胆固醇，蛋白质是人体肌肉、血液、皮肤和各种身体器官的重要组成部分，参与生命活动的全过程，调节人体内的水分平衡，维持体液正常渗透压。
6.铁–参与血红蛋白、肌红蛋白的合成，缺铁易导致贫血，参与体内氧与二氧化碳的转运、交换和组织呼吸过程。
葆婴月经调理案例：
大家好,我是上海的一位妈妈，我的名字是曹小转，我家宝贝小名叫蝌蚪，大家都喜欢叫我蝌蚪妈。用葆苾康营养补充挺长时间了,最近好多朋友都在问我都用了什么，以前是什么情况，那我就在这里给朋友们分享一下我用葆婴葆苾康的变化吧.
我用的有葆苾康钙力镁,磷脂,多维,蛋白粉.后来加了铁加叶酸。最近几年特别容易累，因为睡眠不好,容易疲倦,一到下午眼睛就空洞，眼眶就陷下去了，能看得到明显的疲惫感，浑身酸痛的,每天在公司最喜欢半躺在椅子上，经常和同事抱怨很困,很累，怎么坐都觉得不舒服,回到家吃过饭什么都不想做，晚上7点吃过饭就卧在床上了，虽然每天9点左右睡觉，但晚上睡不好，容易失眠多梦，早上起来还是觉得很疲惫，跟个面板是的，重，两腿感觉沉。感觉浑身很沉重的感觉，有时候还会有感觉大便粘，不成形，看过中医，说湿气比较重，前年国庆回老家也弄了不少中药，好像没有什么效果。每天都有精疲力竭的感觉.很疲惫.精神也一直不好，指甲上出现了很多竖纹和小小的坑，书上说是有点神经衰弱。还有就是这两年月经也不正常，量很少，来之前还会肚子痛，这应该就是平时大家所说的亚健康吧,医院体验,一切正常,检查不出什么毛病,但平时就是特别容易累.用葆苾康两周之后,老公说我怎么突然变得力旺盛了，天天跟个母公鸡一样在那咯咯咯的叫！！我听了才发现真的精神好很多呢，当时在想，是不是吃产品的效果呢，我说不可能这么快就有效果吧，当时觉得肯定是心理作用,后来每天晚上11点左右睡觉，大概睡六七小时,早上起来都觉得头脑清醒,精力充沛.身体也没有那种沉重的感觉了，朋友们都说我最近气色变好了!!我自己照镜子也发现脸颊每天都红扑扑的,像抹了腮红一样.用了两个月之后发现月经正常了，而且来之前也不会肚子痛了。
感谢葆婴葆苾康！！
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