每逢过节，又到了可以大吃大喝的好时候了，但是往往在这个时候，急性肠炎就开始造作了，虽然倡导不要暴饮暴食，但是过节不吃的多不喝的多是不可能的。上吐下泻的感觉可不舒服，今天小编就来教你几招，怎么应对急性肠炎。

?停止吃喝，要不然会更加严重，一般来说你得急性肠炎就没人会叫你吃喝东西了，要饿个肚子，少吃东西，多喝点水。

?吃的东西以粥和易消化的面食为主，记得在粥和面食里加盐，补充身体盐分，谨防脱水。也要少吃这些东西，多次的吃，少食多餐。

?多喝水，在水里打上蜂蜜或者盐，保证自己身体机能的正常运作，不至于虚脱，要喝温度适宜的开水，不能喝矿泉水。

?吃一些帮助消化的东西，如山楂片啊。还有就是陈皮，把陈皮熬煮或者用开水泡开，喝下陈皮汤，会感觉舒服一些。

除了上述方法之外，小编再教你一招传统的穴位艾灸法——艾灸内庭穴，对于缓解急性肠炎也很有疗效，不妨可以试一试。

内庭穴

内，里面也。

庭，庭院也。

该穴名意指胃经的天部之气在此散热冷降。

1、取穴位置

该穴位于脚底部，在第二趾根部，脚趾弯曲时趾尖碰到处。

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2、功能主治

齿痛、咽喉肿痛、鼻衄、扁桃体炎，吐酸、腹泻，痢疾，便秘，足背肿痛，跖趾关节痛，急慢性肠炎。

3、养生保健

用手指指尖点按内庭穴2~3分钟，长期按摩，可以改善口臭、腹胀满。

用艾条温和灸治内庭穴5—10分钟，一天一次，可以治疗腹胀腹痛、耳鸣。

用角刮法刮拭内庭穴，以出痧为度，隔天一次，可以治疗肠疝痛、便秘、足背肿痛。

取双侧内庭穴，徐徐捻转进针0.2—0.5寸，得气后加速左右捻转，不留针，每日1次。可治疗小儿吐乳。

4、穴位配伍

配地仓、颊车：主治口歪。

配合谷：主治牙痛、扁桃体炎。

配太冲、曲池、大椎：主治热证。

配合谷穴：有清热作用，主治牙痛。

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