小时候在济南买糖炒栗子，都是捡着个头大的买。

后来去了青岛，发现青岛的栗子个头小、价格贵，

顿时有了不喜欢青岛的理由。

再后来才知道又小又贵的叫“油栗”，

济南街头卖的都是板栗。

不过当时也没觉得有什么不同。

直到几年前去北京，吃了秋栗香的糖炒栗子，

小小的北京油栗让人念念不忘，

对于一到秋天就想去北京的人来说，

又多了一个理由。

栗子有季节限制，秋冬天是吃它们的好时候。

糖炒栗子不能放久，最好是刚出锅就马上吃，

栗子甜甜糯糯，放入口中，满口盈香，

那种感觉真是太棒了。

今年在济南买了几次，从十几到二十几一斤，

但是都不够黄、不够软、不够糯，

多数感觉是煮过的。

所以，看了今天推送的朋友，有谁知道济南哪里有好吃的糖炒栗子？

我觉得，吃栗子，最重要的是好吃！

除此之外，当然还有好处！有什么好处？

　　老人们常说“秋后吃一宝，百病自然好”，这一宝是什么呢？就是——栗子！

　　1.慢性肠炎常吃栗子

　　中医认为，栗子性味温和，入脾、胃、肾经，有养胃健脾、补肾强筋、活血止血的作用，可治反胃、泄泻、腰腿软弱等症。明代李时珍曾介绍：“有人内寒，暴泄如注，令食煨栗二三十枚，顿愈。”

　　推荐腹泻喝点栗子粥：栗子粥有健脾止泻的作用，如果搭配山药、枣等则效果更佳。做法是取栗子(鲜)30克、粳米50克、山药(干)20克、枣(干)10克、姜2片，放入锅中，加清水适量，用文火煮成粥，调味即可。

　　2.老人吃栗子腿脚好

　　人老腿先老，防止腿老，除了运动外，还可以没事就嚼嚼栗子。中医认为，栗子有健脾补肝、强身壮骨的功效，对肾虚效果也很不错，特别是老人肾虚、大便溏泻更为适宜。吃栗子的时候还有讲究，把栗子放在嘴里，然后慢慢仔细嚼，直到嚼成浆再咽下去，这样才能有效解决腰腿疼。

　　3.栗子+鸡能大补

　　从中医的观点来看，栗子和鸡肉都具有补虚、健脾、和胃的作用，二者搭配可以相得益彰。对于大病初愈的病人、生完小孩的孕妇、身体柔弱的人可以多吃点小鸡炖栗子，可以起到大补的作用。而且，冬季养生的重点是补肾，栗子被称为“肾之果”，具有补肾壮腰、活血的功能，很适合秋冬吃。

　　4.生嚼栗子养护前列腺

　　前列腺体积较小，外形如同一个倒放的栗子，形状相似。老年男性前列腺的问题非常普遍，常常尿频尿多、腰膝无力，这是肾气渐衰的表现。其实在前列腺问题的早期，可以嚼服生栗子，是一种简便的治疗缓解方法。

　　栗子性温、味甘，熟食健脾，生食补肾止遗，对肾虚腰痛者，最宜食用。前列腺的功能和所在区域，也隶属于中医的肝肾系统。唐代孙思邈称栗子为“肾之果也，肾病宜食之”。明代李时珍也曾记载：“治肾虚腰脚无力，以袋盛生栗悬干，每旦吃十多颗，次吃猪肾粥助之，久必强健。”

　5.益气补脾健胃厚肠

　　《本草纲目》：“栗味甘性温，入脾胃肾经。“栗治肾虚，腰腿无力，能通肾益气，厚肠胃也。”专家指出，栗子是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢。保证机体基本营养物质供应，有“铁杆庄稼”、“木本粮食”之称。因而，栗子具有益气健脾，厚补胃肠的作用。

　　6.强筋健骨延缓衰老

　　栗子含有丰富的维生素C，能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功能，可以预防和治疗骨质疏松、腰腿酸软、筋骨疼痛、乏力等，延缓人体衰老，是老年人理想的保健果品。经常生食栗子还有治疗腰腿酸疼、舒筋活络的功效。

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