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老版“关羽”扮演者陆树铭去世，享年66岁，他在年的古装剧《三国演义》中塑造的“关羽”一角深入人心，同时也在周星驰主演的《大话西游之大圣娶亲》饰演牛魔王一角。据悉，陆树铭突然去世，是在凌晨突发心梗。

如何才能预防心梗这种严重疾病呢？今天这篇文章给大家说清楚，大家一定仔细看完。

什么是心梗？

心梗是心肌梗死的简称，我们的心脏为什么会砰砰的跳，是因为心脏上有心肌的组成，也就是心脏上面有肌肉，它可以做运动、做功，由此产生血液循环，肌肉里面最多是血，而且有一根粗大的血管叫做冠状动脉，它里面可以盛好多好多血，那如果说这根血管因为血液垃圾过多，也就是油脂堆积过多，导致了血管管腔的狭窄，那这个时候就会出现血液流通不顺畅的现象，那这个现象，就是我们通常所讲的冠心病，然而，冠心病又和心梗有什么异同呢？

区别在于心梗比单纯的冠心病病变程度上严重，它属于心肌血管的完全性堵死，而冠心病只是血管的部分堵塞，尚有血流可供应心肌利用。症状上，心梗是可怕的，一句话概括，它是那种濒死状态，死亡率极高。而冠心病，症状多可耐受，治疗后常缓解，可控性强。

急性心梗发作之前，患者大多会出现一系列症状

症状分为典型和不典型两类。其中，约有30%的急性心梗患者可以表现出不典型症状，不容易直接将其与心梗联系起来。

典型预兆包括：

1.胸痛/胸闷：剧烈而持久的胸骨后或咽部或双颊疼痛，带有压迫性、紧缩性、沉重感或窒息感等。稍微活动即可诱发或者夜间疼醒、不容易缓解。

2.腹痛腹胀：疼痛难以言表，范围可放射至颈部、肩部、背部、左臂等。

3.烧心：可伴随恶心和呕吐。

4.持续的气短或呼吸困难。

5.浑身无力，大汗淋漓。

6.出现头晕甚至意识丧失。

不典型预兆包括：

1.双耳听力下降。

2.牙痛。

3.淡漠、神志改变等精神症状。

4.肚脐周围疼痛。

5.眼睛无力或睁不开。

6.左上肢无力。

7.下颌疼痛。

这些防治误区要避开

误区一：喝口水先缓一缓

心梗的黄金急救时间是2小时。当患者尤其是老人出现高度疑似心梗的症状，不要存在侥幸心理，要及时拨打急救电话。北京市最新数据显示，急性心肌梗死，位于院前猝死疾病的第一位。

误区二：传导焦虑情绪

医院心律失常中心执行副主任主任医师龙德勇：怀疑某人发生心梗了，周围的人比病人还着急，给病人传递这种不良的焦虑情绪也是不应当的，因为这种焦虑情绪对患者来说可能会增加他的耗氧量，也会让他的病情雪上加霜。

误区三：心梗后马上服药

出现胸痛症状可以含服硝酸甘油，但服用前一定要测量血压，如血压低则不要服用。

医院心律失常中心执行副主任主任医师龙德勇：有的人心梗，他可能血压已经很低了，再去含服硝酸甘油的话，那会是雪上加霜。

如何预防心肌梗死？牢记这五点

1.及时控制好“三高”

心肌梗死可能是由于很多原因诱发的，有部分中老年人之所以会出现心肌梗死的情况，就是因为本身有其他的病症，比如很多老人都有三高现象，三高会诱发其他的疾病，长时间的吃各种激素药物，最终有可能会导致心肌变得非常脆弱，发生梗死情况。

2.避免过度劳累

长时间过度劳累是导致心肌梗死发病的重要因素。建议平时避免搬抬过重的物品，尽量不要长时间做剧烈体育活动，不要熬夜通宵，防止心脏超负荷。

3.每天保证足够的睡眠

部分年轻人之所以会死于心肌梗死，主要是因为这些年轻人没有注意好休息长时间的压力，所以导致部分年轻人突然性的死亡，在心肌梗塞的患者当中，有很大一部分的年轻人，是因为长时间的熬夜所导致的，人每天都要保证7到8个小时的睡眠时间，如果睡眠时间太少的话，就会影响到身体各机能的操作。

4.改善饮食结构

尽量减少高脂肪、高热量、高胆固醇等不良饮食，适量多吃富含维生素和优质蛋白的食品。

5.戒烟限酒

烟草中的尼古丁对心血管系统、呼吸系统危害极大，加重动脉硬化的进展，增加血液粘稠度。因此戒烟限酒应有毅力。

体检不能预防心肌梗死

为什么体检没事，还能发生心肌梗死？这是因为正常的健康体检，只有心电图与心脏彩超。但是在疾病没有发作的时候，一般只能得到正常的心电图。而心脏彩超，只能看到心脏的结构、形态是否出现异常。

这两项检查都看不到冠状动脉的问题，而心肌梗死，主要就是冠状动脉出现了粥样硬化，硬化斑块发生了破溃，引起了血小板聚集，形成血栓，造成了心肌梗死。所以健康体检即使正常，也有可能发生心肌梗死。

结语

普通的健康体检，并不能预防心肌梗死。需要做冠脉CT检查，才能对冠脉的危险情况进行评估。保持健康的生活习惯，控制“三高”，是预防心梗发生的重要方法。要注意的是，胃肠炎只会腹痛，出现胸痛的感觉，一定要警惕是否心脏出现了问题。