在一个阳光明媚的早晨，一位名叫李明医院的急诊室。他脸色苍白，额头上冒着豆大的汗珠，双手捂着肚子，显得非常痛苦。医生王医生立刻上前询问他的情况。

李明告诉王医生，他昨天晚上和朋友们聚餐，吃了很多辛辣的食物，还喝了不少酒。

到了半夜，他突然感到肚子疼痛难忍，而且越来越严重。王医生听后，初步判断李明可能是患上了急性胃肠炎。

王医生安排李明做了一些必要的检查，如血常规、尿常规和腹部B超等。检查结果显示，李明的白细胞计数偏高，腹部B超也显示肠道有轻度扩张。王医生确诊李明为急性胃肠炎，并给他开了一些抗生素和消炎药。

李明服药后，症状有所缓解，但他还是很担心自己的病情。他问王医生：“医生，我这个病会不会很严重？会不会有什么后遗症？”

王医生耐心地解释道：“急性胃肠炎是一种常见的消化系统疾病，通常是由食物中毒、病毒感染或过度饮酒等原因引起的。

大多数情况下，急性胃肠炎的症状会在几天内缓解，不会留下严重的后遗症。但是，如果病情持续恶化，可能会导致脱水、电解质紊乱等并发症，需要及时治疗。”

李明听了王医生的解释，稍微放心了一些。但他还是有些疑惑：“医生，那我以后应该注意些什么，才能避免再次患上急性胃肠炎呢？”

王医生给出了以下几点建议：