小课堂‖与慢性肠

同事被确诊为慢性肠炎，她闲谈时和我说，肚子不痛的腹泻，已延续年余了；

用她的原话就是1年中有4分之3的时间在腹泻，由于肚子不痛，她完全没有引发重视，乃至觉得拉肚子能瘦身极为洋洋得意。

我听了很伤感，现代人工作压力大，节奏快，饮食不规律，身体大多处于亚健康状态的同时，却又没有多少健康意识。

研究之余，小污决定上也开设小课堂，给大家传播一些简单的调理、养生知识：

1.补脾益肠丸可以延续吃，严重时加量平时1倍，减缓效果良好。

2.苹果，不要凉着吃，而是要蒸熟了吃，具有收敛作用。本身病人脾虚，受凉加重病情。

3.注意肚脐保暖，可以用艾蒿纠肚脐眼，减缓效果明显。

4.慢性肠炎，也与体内进入冷气有一定关系，将一块红砖放入炉火中烧，待至发烫取出，在上面敷一层麦杆，放一块浸水的布，屁股坐在上面，通过肛门浸入体内热气，倒逼寒气，有效。

5.症状轻者可以和石榴皮煮的水，跟苹果原理类似，涩肠止泄。

6.自己可以尝试推拿肚脐，肚脐下方适当推拿，减缓。

虽然查找了很多资料，但问题反而愈来愈多，小污有些问题无从下手：

腹泻止泻了以后，是不是可以认定慢性肠炎OK？

如何能肯定慢性肠炎治愈了？

慢性肠炎是不是需要忌口所有高蛋白食品？

可是人不吃蛋白质对身体恢复有问题吗？

上的资料是少吃异体蛋白，异体蛋白指的是什么？

植物蛋白比如豆类是否是也不能吃？

慢性肠炎期间，是不是只能吃流质食物？面食可以么？（馒头，面条，燕麦等）

相信很多人和小污一样，都有这样的疑惑，所以小污把问题留在这里。

我会以最真挚的热忱欢迎所有人参与讨论，能够解决以上任何一个问题，小污将送上红包一个！

最后照例做个宣扬

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