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在生活中，很多人经常会出现腹痛，腹泻，偶尔还会便血，长期腹泻可能跟结肠炎有关，结肠炎是指各种原因引起的肠道炎症性病变。那么结肠炎有哪些症状？日常生活中如何调理？

1、消化不良

为非特异性症状，主要见厌食，上腹部饱胀感，恶心呕吐，嗳气吞酸等。

2、里急后重

是直肠炎的主要症状，本病也较为常见。

3、便血

是本病主要症状之一，轻者血液附于表面，重者鲜血下流，以至休克。

4、腹痛

腹泻前多有腹痛症状，腹痛则腹泻，腹泻后疼痛减轻。疼痛多以胀痛为主，多为固定，多局限在左下腹或左腰腹部，持续隐痛者也不少见，轻者多无腹痛。

5、腹泻

为最主要的症状，也是常见的症状，常常反复发作或持续不愈，轻者每天2~5次，重者20~30次。

6、便秘

大便秘结4-5日排便一次，粪便如羊屎样，甚则不吃泻药不能通便。

7、其他症状

腹胀、消瘦、乏力、肠鸣、失眠、多梦、怕冷，严重者可有发热，心跳加速，以及衰弱，贫血，失水，电解质平衡失调和营养障碍等表现。

日常生活中如何自我调理结肠炎呢？1.控制情绪，避免受凉，注意腹部保暖。2.应注意饮食卫生，不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁酒及辛辣刺激性强的调味品。3.慢性结肠炎病人还应密切观察自己对各种食品的适应性，注意个体差异。