哈佛摇篮每日食谱10月25日

火龙果

含有丰富的矿质元素,保持人体内环境的稳定.其中矿质元素属钾、钠最多,能够有效促进幼儿人体新陈代谢功能!

薏米:

含有多种维生素和矿物质,有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用,可作为病中或病后体弱患者的补益食品食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等有很好的作用。

西兰花:

主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜很适合生长发育的幼儿食用。

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