慢性支气管炎家庭如何调养。。。

慢性支气管炎家庭如何调养本病最常见的症状是反复咳嗽、咳痰或伴随气喘，难以根治，所以有“太医怕治慢性咳”之说。目前慢性支气管炎虽然没法根治，但只要注意自我保健，做好家庭调养，也可以到达减轻症状、稳定病情、减少复发的目的。

工具/原料增强体质，预防感冒

坚持适当的体育锻炼和医疗体操锻炼（如漫步、太极拳、腹式呼吸锻炼和呼吸操等），可以增强体质，改良呼吸功能，提高呼吸道抗病能力。寒冷季节气候突然变化时，要特别注意保暖（冬季居室温度应保持在18℃以上），特别要注意“暖头、暖背、暖足”，避免受凉，以防感冒。由于感冒是引发慢支发作的重要诱因。

戒烟

主动吸烟或被动吸烟对身体都有害，尤其是对呼吸系统的直接伤害。吸烟与慢支的产生、发展有密切关系，吸烟时间越长，烟量越大，得病率就越高；戒烟则可使症状减轻，病情减缓。为此奉劝慢支患者：为了您的健康，请戒烟。

注意饮食调养

注意选用具有健脾、补肾、益肺、理气、止咳、祛痰的食品，如梨、桔子、枇杷、百合、莲子、白木耳、核桃、蜂蜜等。这些食品既能强身又有助于症状的减缓，可轮换食用。

慢支患者食养的方法很多，这里略举几例：　冰糖梨

取大梨1个，切开顶盖，挖去子核，填入冰糖20克，复盖好，蒸熟食之。常吃对干咳痰少、痰粘稠不容易咳出者有效。

麻油醋蛋

鸡蛋2个、芝麻油50克、醋适当，将鸡蛋用麻油炸熟，再加醋煮，早晚各吃1个，连吃3个月。

四仁蒸蛋

鸡蛋1个，核桃仁、花生仁各60克，甜杏仁、白果仁各30克。先将四仁在锅内炒香，共研细末，每次取20克与鸡蛋搅拌均匀蒸熟，晨起吃下，连吃一冬。

END

注意事项总之，慢支是不容易治愈的，患者在长时间养病进程中，要及时总结衣食住行穿等方面的经验教训。在甚么情况下病情可以稳定，在甚么情况下病情可能发作，做到心中有数，防患于未然。平时，家庭可以重视养生调理，经常泡上一杯古方甘贝草..茶，提神生津，补中气，益气养神，止咳平喘等

有人用