日常生活中，一些人不注意自己的身体健康，往往会有一些坏习惯，比如说熬夜、饮食过度油腻、不吃蔬菜水果等，这些习惯可能会导致我们的肠道菌群失去协调，导致身体受到受到一些健康的影响。

假如说肠道菌群出现失调的话，可能就会使得我们的肠道的抵抗力发生下降，还会导致肠道相关的疾病，比如说肠炎等，甚至严重的话还可能导致我们患上肠癌，所以说生活中对于肠道菌群失调，我们不能过去轻视，一旦发现，就要及时的进行相关的治疗。

不过由于这种症状不够明显，或者和其他的疾病比较相似，生活中我们往往会把这种疾病当成别的病来说处理，最后反而就会导致这种进一步的加重，引起一些其他的疾病发生，所以在这里给大家简单介绍一下，当我们出现肠道菌群失调的时候，都有哪些表现需要我们多加注意，下面我们就来一些看一下吧！

这些表现，或是肠道菌群失调的影响，别忽视

01身体免疫力发生下降

生活中，一般情况下我们的身体免疫系统都能发挥它的作用，对抗一些外来的细菌和病毒，这些病毒在进入我们的身体后想要危害我们的身体器官和组织的健康时候，免疫系统就会发挥作用，派遣“大军”把这些有害的病菌个消灭掉，不过当免疫系统受到一些疾病的影响之后，就会导致我们的身体免疫力发生下降，而肠道菌群失调就是其中的一种。

当免疫力过度降低，这时候我们的免疫身体排出的老弱病残完全不是外来的病菌的对手，甚至都破不了防，所以这时候就会导致这些病毒和细菌危害我们的身体。所以说发生这种情况之后我们就要注意，尽早的进行相关的治疗，避免免疫力下降带来更大的危害，导致我们的身体健康受到影响。

02动不动出现胀气、口臭

当我们肠道菌群失调之后，一些有益于身体健康的细菌就会降低，导致危害我们身体健康的腐败细菌的数量会进一步的上升，这时候我们的身体在这些有害的腐败细菌影响下就会回出现胀气、口臭等现象，而想要变这种情况，我们就需要尽快的把自己的肠道菌群失调的疾病治好，这样才可以让益生菌的数量重新占据上风，让这些菌群恢复对我们身体的有力影响，而不是危害我们的身体，让我们出现口臭、胀气等症状，虽然不严重，但是还是会影响到我们的日常工作生活以及和人的交流。

03导致我们出现抑郁

如果说长期处于这种肠道菌群失调的情况下的话，就会导致我们容易出现叫焦虑以及抑郁的情况，有人说肠道的菌群为什么会影响到我们的心理呢？其实这是因为肠道中有害细菌过多的话会导致我们的脑功能和心理受到影响，而研究也表现，有一部分的抑郁症患者和肠道菌群有关系，尤其当出现失调的时候，这时候有害细菌占据上风就会导致我们有焦虑抑郁的表现，所以时候生活当我们心情过差，有抑郁的倾向的时候，不妨去查查是不是肠道菌群的影响。

除了上面的一些症状，肠道菌群失调还会导致我们出现“肠易激综合症”，以及食物不耐受的情况等，大家生活中要多加注意，及时的接受治疗。